6 öğün yedi, 10 kilo verdi

Oryantal Tanyeli son zamanlarda aldığı fazla kilolarıyla dikkat çekiyordu. Tanyeli 2 ay önce başladığı diyetle formuna kavuştu

6 öğün yedi, 10 kilo verdi

10 kilo veren Tanyeli “Günde 6 öğün yiyerek 72 kilodan 62’ye düştüm. Artık kendimi daha iyi hissediyorum. Eski elbiselerimi giyebiliyorum” dedi.

İşte Tanyeli’nin diyeti:

Sabah

*1 orta boy elma * Yarım çay bardağı tuzsuz çökelek * 2 dilim tuzsuz ekmek.

Ara 

* 3 adet ceviz * 5 kayısı.

Öğle

* 5-6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği * Salata * 1 çay bardağı yoğurt * 2 dilim tuzsuz ekmek.

Ara

*1 bardak ayran * 1 orta boy elma * 2 galeta.

Akşam 

* 6 yemek kaşığı etsiz kurubaklagil yemeği * Salata * 1 dilim ekmek * 1 çay bardağı cacık.

Ara

* 2 orta boy elma.