Hamilelikte pelvik egzersizi sırt ağrısını azaltmaya, kas dokusunu iyileştirmeye veya korumaya, bacak kramplarını, şişliği ve kabızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Düzenli pelvik egzersizi yapan kadınlar, hamilelik sırasında genellikle kendileri ve değişen vücutları hakkında daha iyi hissederler.
Hamilelik sırt bölgenizde ağrılara neden olabilir. Bu nedenle, ikinci ve üçüncü trimesterde meşhur "eller üzerinde yüz üstü pozunu" pek çok hamile kadında görmüşsünüzdür. İyi haber şu ki pelvik egzersizinde bu hareket, sırt ağrılarını azaltabilir ve bebeğinizi pelvik egzersizi ile doğum kanalından aşağı doğru hareket etmeye teşvik edebilirsiniz.
24 Haziran seçimlerinde oy verme işlemi sona erdi. Seçim sonuçları merak edilirken Saadet Partisi cumhurbaşkanı adayı Temel Karamollaoğlu'nun oy oranı herkes tarafından araştırılmaya başlandı. İşte Temel Karamollaoğlu seçim sonuçları ve oy oranı...
CHP kulislerinde İlhan Kesici'nin cumhurbaşkanı adayı olacağı konuşuluyor. Seçime 53 gün kala Kesici'nin isminin aday olacağı iddiası sonrası İlhan Kesici hakkındaki detaylar merak edilmeye başlandı.
SP lideri Temel Karamollaoğlu, partisinin Cumhurbaşkanı adayı oldu. Karamollaoğlu'nun sloganı "Türkiye'ye bilge başkan Temel Karamollaoğlu" olarak açıklandı. Karamollaoğlu konuşmasında siyasi partilere bir de çağrı yaptı, "Bu süreçte herkes üslubuna dikkat etsin. Oy devşirmek için toplumu germek, seçimi-savaş gibi göstermek, milli-gayri milli gibi tanımlara girmek bu millete yapılabilecek en büyük kötülüktür" dedi.
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) cumhurbaşkanı adayını hala açıklamadı. Hal böyle olunca her gün ortaya bir isim atılıyor. Son olarak İlhan Kesici'nin CHP'den cumhurbaşkanı adayı olacağı iddia edildi. Bu söylenti sonrası ilhan Kesici'nin kim olduğu merak edildi.
Seçim hükümetinde görev yapan HDP'li Kalkınma Bakanı Müslüm Doğan ile Avrupa Birliği Bakanı Ali Haydar Konca'nın istifası üzerine yerine hangi isimlerin geleceği merak konusuydu. O isimler belli oldu
Fiili satış alanı 400 metrekarenin üzerinde olan büyük mağazalara mesai ayarı geliyor. Meclise sunulan kanun taslağına göre büyük mağazalar, Pazar günü ve resmi tatil günleri tamamen, diğer günler ise saat 20.30'dan itibaren müşteri trafiğine kapanacak
BDP Genel Başkan Yardımcısı İdris Baluken, BDP'li belediyelerle ilgili iddiaların asıl hedefinin partinin ortaya koyduğu özgür, demokratik yerel yönetimler modeli olduğunu savundu.
8 Devlet Bakanlığı kapatılırken 11 yeni bakanlık kurulacak. Kabine 21 bakan ve başbakandan oluşacak. Yeni kurulacak bakanlıkların isimleri ve listesi...
İsrail ile imza aşamasında olan projeler rafa kaldırıldı. Devlet Bakanı Cevdet Yılmaz, “İsrail'in tutumuna göre bu projelerin yürüyüp yürümeyeceğine bakarız” dedi