İkiz gebeliklerde vitamin-takviye kullanımı ve bu dönemde uyulması gerekenler konusunda bilgiler veren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Funda Öztürk, “Çift yumurta ikizleri, iki farklı yumurta ve iki farklı spermin bir araya gelerek oluşturduğu gebeliklerdir. Bu tipteki gebeliklerde cinsiyetler farklı olabilir. Doğum sonrasında ise bebeklerin boylarının, kilolarının ve büyüme hızlarının benzer olması beklenmez. İkiz gebeliklerde, bebekleri genetik olarak farklı iki birey olarak tanımlamak mümkündür. Ayrıca, ailede çift yumurta ikizlerinin bulunması da genetik faktörle ilgilidir” diye konuştu.
Vücut sağlığınızı korumanız için dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekir. Özellikle tükettiğiniz besinler sağlığınız için çok önemlidir. Masum olarak gördüğünüz ve sağlıklı olarak bildiğiniz bazı yiyecekler farkında olmadan vücudunuza zarar vermenize sebep olabilir. Çünkü bazı yiyecekler kalp sağlığını olumsuz yönde etkiliyor ve kalp krizi riskini artıyor. Özellikle uzmanlar bu besinlerden mutlaka uzak durulması gerektiğini söylüyor.
Ramazan sofralarında su ihtiyacını asitli içeceklerle gidermenin daha tehlikeli durumlara yol açtığını söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, “İftar sofralarındaki asitli içecekler, şeker ve vücuda zarar veren maddelerle dolu. Düzenli tüketimi diyabet riskinin artırır, kalp ritmini bozar. Ayrıca çabuk doymaya, gaz ve şişkinliğe neden olur” uyarısında bulundu.
Dr. Öğretim Üyesi Sibel Bolluk, 30 Mart Dünya Bipolar Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada bipolar bozukluğa ilişkin değerlendirmede bulundu. Dr. Öğretim Üyesi Sibel Bolluk, ilaç tedavisinin doktora danışmadan kesilmesinin hastalığın daha hızlı tekrarlamasına neden olabileceği uyarısında bulundu.
Son dönemde özellikle kız çocuklarında belirli yaş öncesi erken ergenlik vakalarında artış gözlemleniyor. Bilinenden daha düşük yaş aralıklarında başlayan ve giderek artan erken ergenlik vakalarına dikkat çeken Prof. Dr. İlker Tolga Özgen, bu durumun 20 cm’ye varan boy kısalığı gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğini, yetişkinlikte ise kanser riskini artırabileceğini belirtti.
Yediğimiz içtiğimi pek çok besin kaynağı, sağlığımız açısından büyük riskleri ve faydaları da beraberinde getiriyor. Özellikle bir besin var ki sofralarımızdan eksik etmiyoruz ama yediğimizde her bir kaşığı ömrümüzden 10 yıl birden götürüyor. İşte zehirden beter, organlarımızı çürütüp ömrümüzden çalan besin bakın neymiş...
Omega-3 yağ asitleri, sayısız besinsel faydalarından dolayı günümüzde popüler hale gelmiştir. Şu anda doktorlar vücuda bakmak için Omega-3 reçete ediyor. Omega-3'ün varlığı ilk kez 1920 yılında keşfedildi. Ancak o dönemde bu çok önemli yağ asidinin gerekliliği net olarak bilinmiyordu. 1970'lerde yapılan araştırmalar, Omega-3 açısından zengin balık tüketen Grönland'daki Eskimolar arasında Omega-3'lerin daha düşük kalp hastalığı riskinden sorumlu olduğunu ortaya çıkardı. O zamandan beri Omega-3 oldukça popüler hale geldi.
Diyarbakır İstasyon Meydanı'nda düzenlenen mitingde halka hitap eden Cumhurbaşkanı Erdoğan, 'Kent uzlaşısı adı altında kirli ittifak kurdular. Bavul bavul paralar… Bu paralar nereden geliyor, nereye gidiyor. Tek sermayesi sizlerin oyları olan DEM, benim Kürt kardeşlerimizin iradesini işporta pazarına çıkarmıştır.' dedi
Tek taraflı aşk gerçekten çok acı vericidir. Birine aşık olmak ve duygularınıza karşılık bulamamak son derece üzücüdür. Böyle bir aşk yaşamak kalp kırıcıdır ve hayâl kırıklığı yaşamınıza sebep olur. Bazen, kişi bundan ne kadar kaçınırsa kaçınsın, 'sonsuza dek mutlu' olmayacağını bile bile bir kişiye âşık olur. Astrolojide de tek taraflı aşk yaşaması mümkün olan burçlar var. Platonik aşık olan burçları Posta.com.tr okurları için derledik.
"Terminatör", "Cehennem Melekleri", "Batman ve Robin" ve "Komando" gibi filmlerle tanınan Avusturyalı aktör Arnold Schwarzenegger açık kalp ameliyatı için sedyeye yatmıştı. Ünlü isim ameliyat sonrası kendisine kalp pili takıldığını belirtti.
Yediğimiz içtiğimiz besinler yaşam kalitemiz ve sağlığımız açısından büyük önem arz ediyor. Bir besin var ki onu yiyenin ömründen ömür gidiyor, karaciğeri çürüyor. Organları bitiren, kalp damarlarını tıkayan o besin aslında hepimizin sofralarında kendisine yer ediniyor. İşte ömrü kısaltan o zehirden beter besin kaynağı...
Beden eğitimi; bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi için yapılan hareketlerin bütünüdür. Spor ise bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi yanında, belli kurallara göre rekabet ölçüleri içinde mücadele etme, heyecan duyma, yarışma ve üstün gelme amacını içerir.
Kahvaltı sofralarından eksik etmediğimiz peyniri, zaman zaman börekler ve makarnalar eşliğinde de kullanıyoruz ancak peynirin yanlış tüketimi, kalp ve damar sağlığını riske atabilir.
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Canbay, kalp düzensizliklerinin birçok nedeni olabileceğini söyleyerek, “Stres, yorgunluk, kafein veya alkol tüketimi gibi faktörler kalp ritminizi etkileyebilir. Ayrıca kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, diyabet veya tiroit problemleri gibi sağlık sorunları da kalp düzensizliklerine neden olabilir. Eğer kalp düzensizliği belirtileri yaşıyorsanız, hemen bir doktora başvurmalısınız” dedi.
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, asitli içeceklerin vücuda zarar veren maddelerle dolu olduğunu söyleyerek, doğal meyve sularının daha sağlıklı olduğunu belirtti.
Uzmanlar, kalp rahatsızlığı olanlara iftarda az yenilmesi, daha sonra da ara öğünle dengelenmesi, sahurda ise hazmı kolay besinlerin tercih edilmesi tavsiyesinde bulundu. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Akıllı, "Hazmı kolay besinleri tercih etmek çok önemli. Çünkü saatlerce midenin onu hazım edeceğim diye uğraşması mideyi yorduğu gibi kalp üzerinde de olumsuz etkiler bırakabiliyor” dedi.
Ramazan ayında vücut sağlığını korumak için sahurda, iftarda ve iftar sonrasında su tüketimini önemsemelisiniz. Ancak su ihtiyacını asitli içeceklerle karşılıyorsanız organlarınıza büyük bir zarar veriyor olabilirsiniz. Asitli içeceklerin tadına doyum olmasa da sandığınızdan çok daha zararlı. Asitli içecekler tüketimi bazı kişilerde kalp ritmini bozup, kalp krizini bile tetikleyebiliyor.
Sofraların sevilen lezzetleri arasında yer alan Kırmızı Lahana, birçok faydası olan bir sebzedir. Kanserle mücadele, Cilt Sağlığı, Kalp Sağlığı başlıca faydaları arasında yer almaktadır. İşte Kırmızı Lahana'nın saymakla bitmeyen faydaları...
Ramazan sofralarında su ihtiyacını asitli içeceklerle gidermenin daha tehlikeli durumlara yol açtığını söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, “İftar sofralarındaki asitli içecekler, şeker ve vücuda zarar veren maddelerle dolu. Düzenli tüketimi diyabet riskinin artırır, kalp ritmini bozar. Ayrıca çabuk doymaya, gaz ve şişkinliğe neden olur” uyarısında bulundu.
Günümüzde sağlık sektörünün önemli bir parçası haline gelen tıbbi tedaviler, sağlık sorunlarının çözümünde kritik bir rol oynuyor. Ancak son yapılan araştırmalar, tıbbi tedavilerde kullanılan serumlarda bulunan mikroplastiklerin, insan sağlığı üzerindeki potansiyel risklerini gün yüzüne çıkarıyor. Adana Çukurova Üniversitesi ile Danimarka Roskilde Üniversitesi'nden akademisyenlerin yürüttüğü ortak çalışma, bu endişe verici gerçeği açığa çıkardı.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Oğuz Özdemir, menopoz sürecinde nasıl beslenilmesi gerektiğine değinerek, “E vitamini sıcak basmalarını önlemekte faydalıdır” dedi.
Kalp krizi ve felç günümüzün en büyük sağlık problemlerinin başında yer alıyor. Günümüzde lezzetli olduğu için tercih ettiğimiz gıdalar ise damarları tıkayarak kalp krizi riskini artırıyor. Bu tür sağlık problemlerinden korunmak için sağlıklı beslenme oldukça büyük bir rol oynuyor.