Düşük kalorili diyet ne zaman yapılabilir?

Çok düşük kalorili şok diyetler yapmadan önce bir kez daha düşünmenizde fayda var. Günde 800 kalori ve daha azını içeren düşük kalorili diyetler, ihtiyacınız olan besin değerlerinden mahrum bırakabilir. Peki, düşük kalorili diyetler nelerdir? Hangi durumlarda uygulanır? Nelere dikkat edilmesi gerekir?