Herkes daha sağlıklı ve fit bir bedenin hayalini kuruyor ancak sağlıksız olduğunu bildiğimiz halde lezzetli bazı yemeklerden vazgeçmek ya da bağımlılık seviyesindeki kötü alışkanlıklardan kurtulmak o kadar kolay değil. Bilim bu noktada yine imdadımıza yetişiyor. Daha sağlıklı ve fit bir bedene kavuşmanın kolay bir yolu var; akupunktur! Posta.com.tr okurları için kilo kontrolü, stres yönetimi ve sigara bırakma gibi konularda etkili olan ve asırlardır kullanılan akupunktur yöntemi hakkında uzmanından bilgiler aldık.
Dünyada ve ülkemizde en yaygın kullanılan bağımlılık yapıcı maddenin; sigara ve nargile gibi tütün ürünleri olduğunun altını çizen uzmanlar, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre her yıl 8 milyondan fazla kişinin sigara ve tütün ürünleri kullanımına bağlı olarak hayatını kaybettiğini belirtiyor. Üstelik bu ölümlerin yaklaşık 1.2 milyonunu kendisi sigara ve tütün ürünü kullanmayan pasif içiciler oluşturuyor!
Sigara bağımlılığından kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, sizler için en iyi bırakma yöntemlerine değindik. Sigara kullanımı bir alışkanlık değil, bir madde bağımlılığı olarak tanımlanıyor ve sigaranın her dozu zararlı olarak görülüyor. Sigarayı bırakmada en başarılı yöntemler aniden bırakılarak uygulanan yöntemler. Ancak mutlaka destek almak gerekiyor. Azaltarak sigarayı bırakma yönteminin başarı oranı ise sadece yüzde 6. Biz de bu nedenle Posta.com.tr okuyucuları için uzmanından en başarılı sigara bırakma yöntemlerini ve sigarayı bırakırken oluşan ilk gün stresine karşı yapabileceklerinizi öğrendik.
Tıp akademisyenleri tarafından “Açlığın Sigara Bağımlılığına Etkisi” üzerine yapılan araştırmada orucun günlük sigara tüketme alışkanlığını azalttığı ortaya çıktı. Araştırmayı gerçekleştiren Doç. Dr. Onur Öztürk, “Özellikle iftar saatinden itibaren bazı teknik dokunuşlar ve medikal tedavilerle beraber sigara bağımlılığının çok daha hızlı bir şekilde önüne geçebiliriz” dedi.
Cep telefonlarını internetten piyasa altında satan dolandırıcılara kötü haber Yargıtay’dan geldi. Cep telefonu dolandırıcıları ‘Bilişim sistemlerinin araç olarak kullanılması suretiyle dolandırıcılık suçu'ndan hakim karşısına çıkacak.
Sigara bırakma konusu her daim gündemde yer almaya devam ediyor. Elde edilen son verilere göre her yıl dünya genelinde 8 milyon kişi sigara nedeniyle hayatını kaybederken, sigaraya bağlı ölümler Türkiye’de her yıl 80 bini bulunuyor. Sağlık Bakanlığı Sigara Bırakma Danışma Hattı ise sigarayı bırakmak isteyenlere yardımcı oluyor.
Sürdürülebililik her alanda olduğu gibi iletişim alanında da son derece değerli. Bu konuda farklı projeler hayata geçiren ve “İç iletişim stratejimizin temelinde çalışanlarımızın yaşamlarına dokunan uygulamaları hayata geçirmek önemli bir rol oynuyor. Dijitaldeki gücümüzü şirket içi iletişim çalışmalarında da etkili kullanıyoruz” diyen GSK Türkiye İletişim ve Hasta İlişkileri Lideri Selcen Çöktü ile yeni normal dönemde iç iletişim stratejilerini konuştuk.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, CHP Ankara Milletvekili Murat Emir'in ortaya attığı "Devlet 100 milyon lira zarara uğratıldı" iddiasına çok sert yanıt verdi. Bakan Koca, satın alınan kitlerin fiyatını 9.8 liraya kadar düşürdüklerini belirtti. Koca "Bu iddialarda bulunan arkadaşımız buradaysa gözlerini görmek ve yüzünü görmek istiyorum" dedi.
Sigara ve nargile gibi tütün mamullerinin kullanımı her geçen yıl artıyor. Özellikle de gençleri tehdit eden sigaranın kullanım yaşı 15'in altına düştü. Sigaranın uzun vadede kanserden KOAH hastalığına kadar birçok rahatsızlığa neden olduğu biliniyor. Uzmanlar, sigarayı bırakmak için uygun bir zamanın olmadığını ve hemen bırakılması gerektiğini söylüyor. İşte 31 Mayıs Dünya Tütünsüzlük Günü'ne özel sigarayı bırakmak isteyenler için 10 sağlıklı adımda sigara bırakma rehberi.
Sigaranın sağlığa verdiği zararın haddi hesabı yok. Sigarayı bırakmaya çalışan çoğu insan, bu yolda alternatif tedavilerden yararlanıyor. İşte bu noktada süper besinler devreye giriyor. Sigara bırakma yolculuğunuzda size yardımcı olacak, vücuttan nikotini atarak ciğerlerinizin temizlenmesini sağlayacak 5 süper besin haberimizde.
Uzmanların corona virüsün sigara kullanan kişileri daha fazla etkilediğini söylemesinin ardından Yeşilay'a başvurular arttı. Günde 500-600 kişi Yeşilay'ın çağrı merkezini bu konuda destek için aramaya başladı.
Dünyada görülen ve ülkemizde de tespit edilen koronavirüs salgınından korunmanın yöntemlerini aradığımız bu günlerde sigara içen bireylerin daha çok tehdit altında olduğunu söyleyen Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Dr. Melike Yavuz, dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyarıda bulundu.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 2020 yılı bütçesinin görüşüldüğü Meclis Plan ve Bütçe Komisyonu’nda kapsamlı bir sunum yaptı. Türkiye’nin nüfus büyüklüğüne oranla aşılama başarısında dünyada lider konumda olduğunu belirten Koca, “Aşı reddinin dünyada ve ülkemizde tartışıldığı bir dönemde, Sağlık Bakanlığı olarak önemli bir başarıya imza attık ve genişletilmiş bağışıklama programımız kapsamında aşı oranlarımızı yüzde 96’dan 98’e çıkardık” dedi.
Mustafa Holoğlu, bizim mesleğin duayenlerindendir. Çeşitli ulusal gazetelerde çalıştıktan sonra geçtiği belediye basın danışmanlığında çok önemli görevler üstlenmiştir.
West Virginia Üniversitesi Kardiyovasküler ve Göğüs Cerrahisi Bölümü Trakeal Rekonstrüksiyon Bölüm Başkanı Prof Dr. Alper Toker, "Türkiye’de de 10 yıl içinde, akciğer kanseri sıklığının daha az görüleceğini ve yaşam sürelerinin uzayacağını öngörebiliyoruz. Sigara bırakma programlarının, sigara yasaklarının olumlu etkileri ortaya çıkacak. Akciğer kanseri hastalarının ömrü uzuyor." ifadelerini kullandı.
Son 10 yıldır Türkiye'de uygulanan kapalı alanlarda sigara kullanımını yasaklayan uygulama boyunca yapılan denetimlerde kuralı ihlal eden kişi ve kurumlara 344 milyon 319 bin TL ceza kesildi.
Tarım ve Orman Bakanlığı sigara paketlerinde yapılacak olan değişikliğin 5 Aralık'ta başlayacağını duyurdu. Bu tarihten itibaren sigara paketleri düz ve standart olacak.
Bugün, 20 Kasım Dünya Sigarayı Bırakma Günü. Türkiye’de her yıl binlerce insan sigaranın vücuduna verdiği zararlar nedeniyle hayatını kaybediyor. Milyonlarca kişi sigarayı bıraktı, sen de bırakabilirsin.
Tütünle mücadele kapsamında bu yıl itibarıyla 502’ye ulaşan sigara bırakma polikliniklerinde, 750 hekim tarafından hizmet verilen kişi sayısı 2 milyon 522 bin 904’e ulaştı.
Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Onur Noyan, sigara kullanımının bireylerin yaşamındaki etkileri hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu ve sigarayı bırakmak isteyenlere önemli tavsiyeler verdi...
Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD), oruç tutan tiryakilere “iftar ve sahur arasında aşırı sigara tüketmek çok daha zararlı” uyarısında bulunurken, ramazan ayının bu bağımlılıktan kurtulmak için bir fırsat olarak değerlendirilmesi tavsiyesinde bulundu.
TEMD (Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği) Diyabet Çalışma Grubu'ndan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Serpil Salman, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından 24-30 Nisan tarihleri arasında düzenlenen Dünya Aşı Haftası özelinde zatürre hastalığının diyabetliler açısından tehlikelerine değindi. Toplumda bu konudaki farkındalığın yeterince gelişmediğini belirten Prof.Dr. Serpil Salman, diyabetli hastaların zatürreden korunmaya dikkat etmeleri gerektiğini belirtti