Beden Sağlığı Ağrılarla sporla savaş açın!

Ağrılarla sporla savaş açın!

Paylaş
Ağrılarla sporla savaş açın!

Bilim adamlarına göre; haftada 3 kez 30 dakika spor yapmak, kronik ağrılara karşı daha dirençli olmayı sağlıyor

Sporun ağrılara karşı direnci artırdığı belirlendi. Avustralyalı bilim adamları, 6 hafta boyunca bazı katılımcılardan kondisyon bisikletine binmelerini istedi. Katılımcıların derisine bir cihaz yardımıyla basınç uygulayan bilim adamları daha sonra tansiyon aleti kullanarak kol sıkıldıkça hissedilen acıya dayanıklılık derecesini ölçtü.

Haberin Devamı

6 haftanın sonunda bisiklete binenlerin deriye acı veren cihaz ile tansiyon aletinin yol açtığı ağrıya daha dayanaklı hale geldiği görüldü. Araştırmanın sonuçları, "Medecine & Science in Sports & Exercise" dergisinde yayımlandı.

Araştırmanın, eklem, bel ağrısı gibi nedeni kesin olarak bilinmeyen kronik hastalıkları bulunanların katılımıyla da doğrulandığında ilaçsız tedavi yöntemlerinin önü açması bekleniyor.

AA