Ağrılarla sporla savaş açın!

Bilim adamlarına göre; haftada 3 kez 30 dakika spor yapmak, kronik ağrılara karşı daha dirençli olmayı sağlıyor

Ağrılarla sporla savaş açın!

Sporun ağrılara karşı direnci artırdığı belirlendi. Avustralyalı bilim adamları, 6 hafta boyunca bazı katılımcılardan kondisyon bisikletine binmelerini istedi. Katılımcıların derisine bir cihaz yardımıyla basınç uygulayan bilim adamları daha sonra tansiyon aleti kullanarak kol sıkıldıkça hissedilen acıya dayanıklılık derecesini ölçtü.

6 haftanın sonunda bisiklete binenlerin deriye acı veren cihaz ile tansiyon aletinin yol açtığı ağrıya daha dayanaklı hale geldiği görüldü. Araştırmanın sonuçları, "Medecine & Science in Sports & Exercise" dergisinde yayımlandı.

Araştırmanın, eklem, bel ağrısı gibi nedeni kesin olarak bilinmeyen kronik hastalıkları bulunanların katılımıyla da doğrulandığında ilaçsız tedavi yöntemlerinin önü açması bekleniyor.

AA