Akneye karşı yumurta ye
Güzel bir cildi sahip olmanın sırrı, yumurta yemekten geçiyor
05 Nisan 2010 , Pazartesi 05:00
Güzel bir cildin anahtarının sağlıklı beslenmekten geçtiğine dikkat çeken uzmanlar açıkladı: Araştırmalar, akne (sivilce) şikayeti olanların vücudunda çinko eksikliği olduğunu ortaya koydu. Akneye neden olan hormon bozuklukları ile derideki yağ oluşumunda çinko önemli rol oynuyor.
Haberin Devamı
Yumurta, zencefil, yulaf, kabak çekirdeği ve bademde bol miktarda çinko bulunuyor. Cilt sağlığı ve güzelliği için uyandığınızda bir bardak su için, mutlaka kahvaltı yapın.
Balık, çilek, kiraz, domates ve nar tüketin. Bu besinler tüketildiğinde bağışıklık sistemi güçleniyor ve cildin yaşlanması da gecikiyor.
BUNLARI DA OKUYUN
- Uykudaki gizli tehlike! Hayat boyu peşinizi bırakmayacak hastalığa yol açıyor
- Uzmanı açıkladı: Doğru kitapları okumak depresyon ve anksiyeteyi iyileştiriyor
- Polen alerjisi deyip geçmeyin: Bağışıklığı düşürüyor
- Alerjik çocuklar için uzmanından uyarı: Polenlerin yoğun olduğu saatlerde dışarıya çıkmamalı
- Uzman isim açıkladı: Deterjanlar besin alerjilerinin gelişimine zemin hazırlıyor