Yaşam »

Mercimek çorbasının faydaları:

•Yüksek oranda lif içermesi nedeniyle mercimek, şeker hastaları için değerli bir besindir. Çünkü insülin ve kan şekerini düşürür.  •Kandaki kötü kolesterol düzeyini düşürür, böylece kalp krizi geçirme riskini azaltır ve kalp dostu bir besin olduğunu kanıtlar.  •Yüksek lif içeriğiyle kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar.  •Hemoroit ve diğer kalın bağırsak sorunlarında iyileştirici etkiler yapar.  •Mercimek içerdiği yüksek orandaki demir ve folik asit nedeniyle kansızlığı önler.  •Zengin potasyum içermesi nedeniyle yüksek tansiyonu düşürücü etkiler yapar.

Haberin devamı için tıklayınız.

Diğer Haberler