Sağlık »

Mutluluğun formülü gün ışığında saklı

Kısa, loş ve soğuk kış günleri insan psikolojisini olumsuz yönde etkiliyor. Mutluluğun formülünün gün ışığında saklı olduğunu anlatan Prof.Dr. Gülten Kaptan Ateşoğlu, "Güneşten mümkün olduğunca çok faydalanmak gerekli. Yürüyüş, dengeli beslenme ve aktivite mutluluk hormonunun artmasını sağlar" dedi