Uyumanıza yardımcı olacak 11 ilginç yiyecek

17 Ocak 2018, Çarşamba 10:51
Uyumakta zorluk mu çekiyorsunuz? Beslenme şeklinize bir göz atmanızda fayda var. Her ne kadar uyumadan önce yemek yememek gerekir dense de uyku öncesi saatlerde yiyeceğiniz bazı besinler uykuya daha hızlı dalmanızı, hatta uyku kalitenizin artmasını sağlıyor. Bakın bu besinler hangileri...

GÜNCEL HABERLER