Verdiğiniz kiloları korumanın 5 kolay yolu

18 Ocak 2018, Perşembe 10:08
Kilo vermek zaten zorlu, zahmetli ve maliyetli bir süreç. Mevcut kilomuzu korumaksa zaman zaman kilo vermekten daha zor. Ancak beslenme düzeninizdeki birkaç basit değişiklikle kilo artışını durdurmak ve uzun yıllar aynı kiloda kalmak mümkün. Peki bunu nasıl başaracağız?  

GÜNCEL HABERLER