Az uyuyan gençler depresyona giriyor

Amerika'daki bir araştırmaya göre erken yatmak, gençlerin depresyona girme riskini azaltıyor

Az uyuyan gençler depresyona giriyor

Buna göre gece yarısından sonra yatmak gençlerin depresyona girme ihtimalini yüzde 24 daha arttırıyor.

Günde 5 saat uyuyan gençlerin, 8 saat uyuyanlara oranla depresyona girme riski yüzde 71 daha fazla.