Giriş
Bu 6 yiyecek gençleştiriyor!
Bundan sonra yaşınızı saklamak zorunda kalmayacaksınız! Evinizde zaten var olan bu 6 yiyecek tam bir anti-aging ürünü ama haberiniz bile yok…
18 derken sonra 25 geldi. Ondan sonra zaten yıllar ne kadar çabuk ilerledi biz takip edemedik.
Yaşlanma korkusu sardığında ise gençleşmek için denemediğimiz şey kalmadı. Ama gördük ki aslında en iyi anti-aging’ler evimizde zaten var olan yiyecekler. İşte sizin için derlediğimiz bu 6 yiyecek sizi olduğunuzdan çok daha genç görünmenizi sağlayacak…
YUMURTA
Cildinizin parlaklığını kaybetmeye başladıysa hemen yabanmersini tüketmeye başlayın hanımlar. İçerdiği C ve E vitamin sayesinde cildiniz daha dinç ve parlak görünecek.
CEVİZ
Saçlarınız dökülmeye ve güçsüzleşmeye başladıysa Omega-3 ve E vitamini içeren ceviz çok iyi gelecek.
AVOKADO
Cildiniz eskisinden daha çok kuruyorsa ki bu da kırışıklıklara davetiye çıkartır o zaman sabahları avokado ile beslenmeye başlamanın zamanıdır. İçindeki Oleik aside ve omega-9 sayesinde cildinizi daha dinç ve yumuşak yapacak.
LAHANA
Çoğumuz lahanayı bir türlü sevmez ama tahmin ettiğinizden de çok faydalı olan bu besini rutin bir şekilde tüketmekte fayda var. İçindeki K vitamini kan akışını daha sağlıklı işlemesini sağlarken yüksek miktarda demir de üretir. Bu da cildinizde gözle görülür bir parlaklık ve dinçlik sağlar. Yani sabahları aynaya baktığınızda zombi yerine Barbie görmek istersiniz, lahanayı sebzeliğinizde bulundurun deriz.
KARPUZ
Yazın en çok sevilen meyvelerinden karpuz cildi güneşin zararlı ışınlarından koruyor. Yüzde 92 su içerdiği içinde aynı zamanda vücudunuzun nemlendirmesine de yardımcı oluyor.
YABANMERSİNİ
Cildinizin parlaklığını kaybetmeye başladıysa hemen yabanmersini tüketmeye başlayın hanımlar. İçerdiği C ve E vitamin sayesinde cildiniz daha dinç ve parlak görünecek.