Cep telefonuyla uyuyorlar

Aileler çocukları uyuyor zannederken onlar yatağa cep telefonları ile girip sabaha kadar arkadaşları, sevgilileri ile mesajlaşıyor ya da mp3 çalarlarından müzik dinliyorlar.

Uyku Bozuklukları Merkezi’nde yapılan bir araştırma ise dijital aletler nedeniyle geceleri uyumayan ya da geç uyuyan gençlerde, uykusuzluk, okul başarılarının düşmesi, zihinsel aktivitelerinin zayıflaması ve depresyon gibi yan etkiler görülüyor.