Ispanak
Yeşil yapraklı sebzeler arasında en yüksek E vitamini seviyesine sahip olan ıspanak aynı zamanda çok güçlü bir anti oksidandır. Cildi yumuşatır, şişkinlikleri alır, nemlenmesini sağlar ve böylelikle gözeneklerin kapanması ve erken yaşlanma belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olur.