Giriş
Cildinize zarar veren alışkanlıklar
Cilt bakımınızı aksatmadığınız halde cilt problemleri yaşamaya devam ediyorsanız bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekiyor olabilir...
Aşırı peeling cildin koruyucu yağ tabakasını bozarak akne oluşmasına neden olmaktadır. Bu yüzden cildinizi fazla ovalamak ve peeling yapmak yerine ayda iki kez peeling yapmanız cildinizi bozmamanıza yardımcı olur.
Yüzünüze yaptığınız çok fazla peeling cildinizi belli bir sürenin ardından yorar ve cildinizde bozulmalara sebep olabilir.
Spor sonrası duş almak cilt sağlığınızı etkileyen önemli bir ayrıntı çünkü terli kıyafetleriniz gözeneklerinizden cildinizin içine girerek akne oluşumuna neden olmaktadır.
Spor sonrası hemen duş alma imkânınız yoksa terinizi siliniz kuru ve temiz kıyafetler giyiniz. Özellikle spor için tasarlanan nefes alan kumaşlardan yapılan kıyafetleri tercih ediniz. Çünkü cildinizde hala etkisini devam ettiren ter akne oluşumuyla birlikte cildinizde bozulmalara sebep olabilir.
Gece yatarken makyajla yatmaktan kaçınınız. Yüzünüzü temizleseniz dahi gece birçok kir yüzünüzde birikebilir. Bu yüzden sabah kalktığınızda mutlaka yüzünüzü yıkamalısınız.
İyi ve sağlıklı bir uyku uyuduğunuz zaman gözaltı torbaları ve koyu halkaların azaldığını fark edersiniz. Bu cildinizde ki bozulmayı önlemek için önemli bir detay çünkü uyuduğunuz her sağlıklı uyku yüzünüzü gençleştirmek ve dinçleştirmek adına önemli faktör olabilir.
Dengeli beslenerek akne oluşumunu önlemiş ve cildinizi kusursuz bir görüntüye kavuşturmaya olanak sağlamış olursunuz.
Elektronik aletlerinizi, günlük kullanımda sürekli kullandığınız eşyaları sık sık dezenfekte ederek mikroplardan cildinizi uzak tutabilirsiniz.