Her yılın bir etkinliği var bizim hayatımızda. Okullarla birlikte etkinlikler de başlıyor ve aylaklık dönemimiz tamamen son buluyor.
Her türlü spor ve sanatsal faaliyete açığız; deneriz, bakarız, yaparız. Baleden voleybola, yüzmeden jimnastiğe, danstan pilatese her türlüsü...
Bazısı kalıcı olur hayatımızda, bazısı ise gelip geçici. Geçen yıl danstı mesela. Fena geçmedi.
Ama bu yıl tercihimiz spordan yana. İlk kez atletizm denenecek.
Bakalım bizi atletizmde neler bekleyecek? Nasıl başlayacak, nasıl devam edecek? Biraz ilerleyelim, anlatırım size...
Peki ama spor ne zaman hayatımıza girmeli, nasıl ilerlemeli? Bu soruya bilimsel bir bakış atalım... Hangi yaşta hangi spor yapılmalı?
Tabii ki çocuğun ilgisi önemli ama kronolojik olarak da sporlar ve yaşlar şöyle:
Jimnastik: 4-6 yaş
Yüzme: 5-6 yaş
Tenis: 7-8 yaş
Basketbol: 9-10 yaş
Voleybol: 10-12 yaş
Su topu: 10-12 yaş
Hentbol: 10-12 yaş
Atletizm: 10-16 yaş
Kürek: 11-14 yaş
Okçuluk: 12-14 yaş
Futbol: 12-14 yaş
Boks: 13-15 yaş
Halter: 14-15 yaş
Spor çocuğa ne kazandırır?
Bedenin esnek hale gelmesi ile temel becerilerin geliştirilmesi, dayanıklılık, denge, el-göz koordinasyonu ve çabukluk kazanımları sonucu motor yetenekler geliştirilmiş olur.
Erken çocukluk ile başlayan aktiviteler daha organize spor aktivitelerine dönüştükçe bu beceriler hızla gelişir.
Geç çocukluk döneminde güç ve enerji gerektiren egzersizlere başlanabilir.
Postural gelişim olumlu yönde etkilenir. Yarışmalı ve takım oyunlarına hazır hale gelirler.
Psikososyal gelişim olarak; basit kurallara uyma ile başlayıp, şarkı söyleme dans etme, oyunlara katılma ile kendini ifade etme ile çocuğun özgüveni pekişir.
Daha ileri yaşlarda grup ve mücadeleci oyunlar ile takım oyuncusu olma, liderlik, disiplin ve ödül sistemi ile sınır bilme, takım ruhu, sırdaşlık ve arkadaşlık gibi duygusal gelişimini etkileyecek özellikler kazanması teşvik edilir.