Mehmet Coşkundeniz İHANETİN ARDINDAN YÜZLEŞME ZAMANI
HABERİ PAYLAŞ

İHANETİN ARDINDAN YÜZLEŞME ZAMANI

İhaneti öğrendiniz. Sonrasında ne yapacağınız çok önemli. Sizi aldatan kişiyle yüzleşmek isteyeceksiniz. Ama o anda nasıl tepki göstereceğiniz konusunda kesin kararlı olmalısınız. Aksi takdirde o yüzleşmenin hiçbir önemi kalmayacaktır. Tabii yüzleşmeye giderken ihanetin delilleri de elinizde olmalı.

Öncelikle aldatmanın bir röntgenini çıkarmamız gerekiyor. Sevgilinin veya eşin haberi olmadan bir başkasıyla fiziksel ve duygusal anlamda yakınlık kurmaya ‘aldatma’ denir. Aldatılan kişinin yaşadığı travma kolay atlatılabilecek türden değildir. Aldatılan; kendini yetersiz, beğenilmeyen, ilgi çekmeyen biri olarak görür. Özgüvenini kaybeder. Önce aldatana kızgınlık duyar, sonra kendinde hata aramaya başlar. İlişkide yaşanmış tüm detayları gözden geçirip “Keşke şurada şunu yapmasaydım, o zaman beni aldatmazdı” der. Kendini aptal gibi hissetmeye başlar. Geçmişe dönüp sevdiği kişi için yaptığı tüm sürprizleri, jestleri, fedakarlıkları ‘aptallık’ olarak niteler. Kendi sadakatini sorgulayıp “Keşke ben de aldatsaydım” diye düşünür. Hatta sırf intikam için aldatma girişiminde bulunur. Bu, genellikle girişim olarak kalır. Gerçi bir adım öteye geçip rahatlayacağını düşünerek aldatanlar da olur ama istedikleri sonucu alamazlar. Genellikle pişmanlık duyar, kendilerini kirlenmiş hissederler. İhanete uğrayanın ilk tepkisi, öfkelenmektir. Bu insani bir duygudur, önüne geçilemez. Ardından nedenlerini sorgulamaya başlar. Son aşamada, yüzleşir. İşte bu yüzleşme anı çok önemlidir. Çünkü yüzleşme sonrası kişinin hayatı yeniden şekillenecektir. Peki yüzleşme nasıl olmalı?

Haberin Devamı


1- KESİN DELİLLERLE ÇIKIN

İhanetle suçlamak şakaya gelmez. Sevgilinizin ya da eşinizin aldattığından şüpheleniyorsanız bunu kesin delillerle kanıtlamalısınız. Deliliniz güçlü değilse, karşınızdaki kişi sizi haksız çıkaracaktır. Yani aklınızda soru işaretleri varsa, bunları yanıtlamadan yüzleşmeye kalkışmayın. Çünkü suçlamada haksız çıkarsanız, onun size bakış açısı değişecek, hatta ‘ruh hastası’ olmakla suçlanacaksınız. Haklıyken haksız konuma düşmek istemezsiniz.

Haberin Devamı


2- SAKİN BİR ORTAM SEÇİN

Böyle önemli bir konu; bangır bangır müziğin çaldığı bir yerde ya da arkadaşlarınızın, ailenizin olduğu bir ortamda konuşulmaz. Öncelikle baş başa olacak, sakin bir yer seçeceksiniz. Evliyseniz, eviniz bunun için uygun. Değilseniz, sakin bir kafeyi seçmeniz gerekir.


3- SİNİRLENMEDEN KONUŞUN

Sinirlerinize hakim olmanız zordur. Ama başka da çareniz yoktur. Sinirlendikçe sesler yükselir, konuşma kavgaya dönüşür ve bir noktaya varamaz. Oysa ona elinizdeki delilleri gösterirseniz ve sakin bir dille “Neden yaptın?” diye sorarsanız yanıt alma olasılığınız daha yüksek olacaktır. Zaten sizin aradığınız da o yanıttır.


4- SAKIN İÇKİ İÇMEYİN

Bu konuşma sırasında alkol almamanızı şiddetle öneririm. İçki sizi uyuşturdukça aklınızdan geçenleri söyleyemez hale geleceksiniz. Cesaret almak için içkiye ihtiyacınız yok. Cesaretinizi elinizde olan kesin delillerden almalısınız.


5- ONU DA DİNLEYİN

Tüm suçlamalarınızı saydıktan sonra ona da savunma hakkı verin. Belki de size o ana kadar hiç aklınıza gelmemiş bir şey söyleyecek. Söyleyeceği şey sizin tüm ilişkinizin özetini de ortaya koyabilir. Örneğin “Ben senin sevgini hiç hissetmedim” diyorsa bu dikkate alınacak bir cümledir. Bu ilişkiniz bitse bile bir sonraki için bu söz rehber olacaktır.

Haberin Devamı


6- DİĞER KİŞİYİ ÖNEMSEMEYİN

Aldatma aldatmadır ve bunun kiminle yapıldığının önemi yoktur. Birçok kişi “Beni en yakın arkadaşımla aldattı” derken sanki yabancıyla aldatmasını kabullenecekmiş gibi bir izlenim bırakır. Sevgilinizin ya da eşinizin sizi aldattığı kişi ile kendinizi kıyaslamayın. Bu tür yüzleşmelerde “Nasıl, benden güzel mi?”, “Daha iyi mi sevişiyor?” gibi şeyler sorulur. Oysa bu sorular karşınızdakini tahrik etmekten ve kendinizi küçük düşürmekten başka şeye yaramaz.


7- SANALDAN İBARETSE...

Aldatma eylemi internet üzerinden yaşanmış ve henüz gerçeğe dönüşmemişse bu, aldatan için avantaj gibi görünür. Nitekim “Bu sadece fanteziydi, asla hayata geçmedi” gibi bir savunmayla karşılaşabilirsiniz. Bu savunmayı kabul etmek ya da etmemek sizin elinizde. Sevgiliniz ya da eşiniz, sizinle geçireceği vakti bilgisayar başında bile olsa başka biri için harcıyorsa bunu da aldatma olarak sayabilirsiniz. Ya da saymazsınız. Bu size kalmış.


8- KARARLI OLUN

Yüzleşme sonrasında mutlaka bir karar vermelisiniz. Sevgilinizi ya da eşinizi dinledikten sonra verdiğiniz kararı da ona söylemelisiniz. Ayrılmayı seçmişseniz, bu kararınızın arkasında durmalısınız. Yok affedilebilecek bir yön görmüşseniz bu sefer de artık tekrar tekrar bu konuyu gündeme getirmemelisiniz. “Biraz düşünmeliyim” de diyebilirsiniz. Ama bu düşünme sürecini da fazla uzun tutmamalısınız. Aldığınız kararı mutlaka uygulayın, arkasında durun.


9- TEKRAR ALDATIR MI?

Aldatanı affettikten sonra akla gelen ilk soru “Tekrar aldatır mı?”. Evet, bu risk var. Ama hiç aldatmamış olanda da o kadar risk var. Aldatanı affettiğinizde ona sizi bir kez daha aldatma şansını verirsiniz. Peki o bu şansı kullanır mı? Eğer gerçekten pişman olmuşsa, sizi kaybetme korkusunu hissetmişse hayır, kullanmaz. İşte bu noktada ‘kaybetme korkusu’nu ona hissettirmelisiniz. Çiftlerin en büyük problemi, ilişki süresince ‘o artık benim’ mantığını taşımaları. Hayır, kimse, kimsenin sahibi değildir. Siz kimsenin olamazsınız, kimse de sizin olamaz. Öyleyse kaybetme korkusu aldatmanın önündeki en büyük engeldir.


10- AYRILMAYI SEÇERSENİZ...

Evliler için söylüyorum; sadakatsizlik boşanma sebebidir. Eşiniz sizi aldattığı için ayrıldığınızda kimse sizi kınamayacaktır. Devreye girip aranızı düzeltmek isteyenler, “Yuvanızı yıkmayın” diyenler olacaktır ama ayrılık kararını almak sizin tercihinizdir. Ayrıldıktan sonra pişmanlık yaşayabilir, yalnızlık çekebilir, onu özleyebilirsiniz. Hatta geri dönmeyi bile isteyebilirsiniz. Ama dayanın. Bunun bir süreç olduğunu ve zamanla geçeceğini unutmayın. Kriz anlarında mutlaka yakın dostlarınızı yanınızda bulundurun. Emin olun, bugünleri unutacak ve yeniden sevebileceksiniz.

Sıradaki haber yükleniyor...
holder