Giriş
İyi bir gece uykusu uyuyup düzenli ve sağlıklı yemekler yediğiniz halde sabahları yorgun ve perişan bir halde mi kkalkıyorsunuz? Yalnız değilsiniz, ‘Kronik Yorgunluk Sendromu’ olarak tanımlanan bu durum, dünyada milyonlarca insanı etkisi altına aldı.
Bu hastalık, halsizlik ve yorgunlukla karekterize olup herhangi bir tıbbi durumla açıklanamaz. Sadece erişkin dönemde görüldüğü düşünülür ama çocuklarda ve ergenlik döneminde de rastlanır.
İşaretleri:
* Bellek ve konsantrasyon kaybı
* Açıklanamayan kas ağrısı
* Tekrarlayan baş ağrısı
* Uyku bozukluğu
* Huzursuzluk
* Sık boğaz ağrısı
* Koltuk altı ve boyun lenflerinde hassasiyet
* Kafa karışıklığı.
Kronik Yorgunluk, görüldüğü gibi birçok hastalıkla ortak veya benzer belirtilere sahip karmaşık bir durumdur. Ailenin, çocuğunu çok iyi gözlemlemesi, doktorun ise hem aileden hem de çocuktan dikkatli olarak alacağı ayrıntılı hastalık öyküsü ile doğru tanı ve tedaviye ulaşması gerekmektedir.
Nedenleri:
* Genetik
* Viral enfeksiyonlar
* Hormonal dengesizlik
* Gıdalardaki eksiklikler
* Bağışıklık sistemi problemleri
Nasıl tedavi ederiz?
* Çocuğunuzun sevdiği aktiviteleri için zaman yaratıp, yapmasını teşvik edin.
* Meyve ve sebze yemesini sağlayın.
* Ağır yiyecekler, abur cubur ve gazlı içeceklerden uzak tutun.
* Sağlıklı ve dengeli beslenme planı yapın.
* Sekiz saat uyuyacak bir uyku düzeni oluşturun.
