Sevgilinizin gözyaşını silmeyin!

Bu da nereden çıktı demeyin. Vücudumuzun en hassas, en önemli organlarından biridir göz. Başkasının gözyaşını silmek zararlı mıdır? Saatlerce bilgisayar başında olmak hangi hastalığa davetiye çıkarır? Göze yabancı cisim kaçarsa ne yapabiliriz? İşte göz sağlığını korumak için 10 pratik yol...

1 Hiçbir göz yakınması olmadan bile periyodik göz muayenesini ihmal etmeyin.

2 Renkli gözlerde daha fazla olmak üzere, güneş ışınları gözlere zararlıdır. Uzun süreli güneş ışınlarına maruz kalmak zamanla lenste koyulaşmaya, kataraktta, görme noktasında hassasiyete yol açar. Kaliteli, ultraviyole ışınları engelleyecek özellikte güneş gözlüğü kullanın.

3 Uzun süreli bilgisayar oyunu; kirpik dibi iltihabı, alerji, kuruluk yapabilir ve görme kusuru olmasını tetikleyebilir. Bilgisayar, tablet ve akıllı telefonla uzun zaman geçirmeyin.

4 Ellerinizdeki mikroplar göze bulaşabilir. Çocuğunuz, sevgiliniz bile olsa gözyaşını ellerinizle silmeyin.

5 Genç kızlar, arkadaşlarınızla makyaj malzemelerini ortak kullanmayın.

6 Çalışma odasının aydınlanmasında soft tone, sarı aydınlatma kullanın.

7 Göze alınan darbe ya da göze yabancı cisim kaçması durumunda ovalamayın, serum fizyolojik, ılık çay veya sadece su ile yıkayıp doktora başvurun.

8 Gençler, sigara göz sağlığını da bozar. Sigaradan uzak durun.

9 Gözlerde sulanma, kaşıntı, ağrı, okurken zorlanma, yazıların birbirine karışması, göz ve baş ağrısı, başı eğik tutarak okuma, gözleri kısarak bakma göz hastalıkları belirtisidir. Hemen doktorunuza başvurun. Kulaktan dolma, rastgele damlaları kendi bildiğinizi kullanmayın.

10 Sağlıklı bir göz için dakikada 25 kere göz kırpmak gerekir. Televizyon izlerken, bilgisayar başında bu sayı 10’a kadar düşer. Bu da kornea yüzeyinde kurumaya, kızarıklık ve batmalara yol açar. Gözlerinizi sık sık kırparak gözyaşının salınmasını sağlayın.

Göz pansumanı için çay tarifi

Siyah çayı demledikten sonra, 15 dakika soğumaya bırakın. Ilık olan çay ile steril gazlı bez kullanarak en fazla 45 saniye göz temizliği yapın. Gözleriniz dinleneceği gibi, rahatlayacak ve ağrılardan kurtulacak, yabancı cisim varsa, uzaklaşmasını sağlayacaksınız.

Çayın içinde bulunan teofilin maddesi, göz damarlarını genişleterek, gözün rahatlamasını sağlar. Demlendikten sonra oluşan antiseptik madde de arpacık, çapaklanma, kirpik dibi iltihabı ve göz nezlesinde tedaviye yardımcıdır.