Giriş
Sonbahar, alerjik yapıdaki kişiler için, hışırtı, hapşırık ve sıkıntı demektir. Alerji ve alerjenlerden rahatsız olmamak için, bu dönemde nelere dikkat edilmelidir. İşte, sonbaharın son ayına başladığımız bugün, alerjikleri rahatlatacak önlemler:
* Pencereleri kapalı tutmak, sonbahar alerjileri olanlarda alerji riskini azaltır. Ortamın ısıtılması, yakup otu ve küflü yaprak alerjenlerini yüzde 90 ve üzerinde uzaklaştırır.
* Kapalı ortamlarda geçirilen zamanın artması, ev akarı gibi alerjenlere olan teması arttırır. Dış ortam alerjenlerinden uzak kalmak için evde kalmak tercih ediliyorsa, ev akarı temizliğine dikkat edilmeli, hepa filtreli süpürgelerle temizlik yapılmalıdır.
* Farklı alerji tetikleyiciler için, farklı çözümler gerekir. Banyoda oluşan küf mantarları için, uygun temizlik malzemeleri gerekirken, ev akarı için hepa filtreye ek olarak yıkama da önlemler arasındadır.
* Alerjenler sadece solunum yollarını etkilemezler, vücudun diğer bölgelerini de etkiler. Örneğin; cilt, göz ve burun etkilenebilir. Maske kullanılması, sonbahar alerjenleri için basit ama etkili bir yöntemdir.
* Mevsim başında antihistaminik olarak adlandırılan alerji ilaçlarını kullanmaya başlamak rahat bir sonbahar geçirmeyi sağlar.
*Kısa süreli ilaçlardan yanıt alınamadığı durumlarda, uzun süreli ilaçlardan kaçınmamak gerekir. İlacın yan etkisinden korkmak, alerjinin olumsuz etkisinden daha fazla zarar görmeye neden olacaktır.
