D vitamini kolesterolü düşürmüyormuş
New York'taki Rockefeller Üniversitesi'nden Manish Ponda ve ekibinin yaptığı araştırma, sanılanın aksine D vitamininin kısa vadede kolesterolü düşürmediğini gösterdi
Araştırmacılar, D vitamini eksikliği olan 151 katılımcıyı iki gruba ayırdı.
İlk gruptakilere 8 hafta boyunca "mega dozda" D3 vitamini, ikinci gruptakilere placebo verildi.
Amerikan Kalp Derneği'nin dergisinde yayımlanan araştırmanın sonunda, her iki gruptakilerin kolesterol seviyesinde değişim görülmedi.
Bilim insanı Manish Ponda, araştırmanın D vitamininin kolesterol seviyesinde iyileşme sağladığı yönündeki inanışa gölge düşürdüğünü vurguladı.
Uzun vadede güneş ışığından yararlanmanın kolesterol seviyesi üzerindeki etkisinin belirlenmesi amacıyla bu yıl daha kapsamlı araştırmalar yapılabileceği bildirildi.
D vitamini eksikliği ve özellikle kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riski arasındaki ilişki yıllardır birçok araştırmaya konu oldu.
AA
- Uzmanı ısrarla tavsiye etti: Hormon bozukluğu yaşıyorsanız muhakkak yiyin!
- Hormon sağlığını korumak için uzmanından uyarı: Sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz
- Aman dikkat! Eksik diye sürekli takviye alıyoruz ama bu vitaminlerin fazlası kalbi durduruyor!
- Bilinçsiz vitamin kullanımına dikkat!
- Uzmanı açıkladı: İş stresini yenmek için ‘hayır’ demeyi öğrenin