Giriş
Hamilelik döneminde artan kramplara dikkat!
14.12.2022
Hamilelik döneminde fizyolojik ve psikolojik olarak bazı etkiler meydana gelmektedir. Bu etkilerden biri de hamilelik kramplarıdır. Hamileliğin özellikle 2. trimestresinde (yaklaşık 20. hafta sonrasında) başlayan ve bazı durumda çok ağrılı olabilen bu kas kasılmaları rahatsızlık veren bir sorundur.
Mide krampı nasıl geçer, nasıl düzelir? Mide krampına ne iyi gelir?
24.09.2021
Bazı durumlarda kaslarda bizim isteğimiz dışında ani kasılmalar olabilir. Bunlar şiddetli bir ağrı ile kendini belli eder. Mide kramplarında ağrı genelde göbek ile kaburgalar arasındaki bölgede gerçekleşir. Kimi zaman göğüs kafesine veya sırta doğru yayılabilir. Dayanılması zor bir ağrı olan mide krampında hasta terleyebilir, rengi solabilir. Birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürebilen mide krampları kimi zaman peşpeşe gelebilir. Bu durumda spazm süresi uzayabilir. Peki mide krampı nasıl geçer? Kramp oluşmaması için beslenmemizde nelere dikkat etmemiz gerekir? Krampı tetikleyen başka hastalıklar olabilir? Yanıtları haberimizde.
Bacağa kramp girmesi nasıl geçer, nasıl düzelir? Bacağa kramp girmesine ne iyi gelir?
24.09.2021
Bir anda ortaya çıkan dayanılmaz bir ağrı ile kendinini gösteren bacak krampları özellikle ergenlikte ve 65 yaş üstünde çok daha yaygın olan ani, kontrolsüz bir kas kasılması. En sık bacaklarda baldırlarda görülen bacak spazmlarının ne yazık ki ne zaman ortaya çıkacağı belli olmuyor. Çoğunlukla bacağın arkasında, baldırlarda oluşan bacak kramplarının nedenleri arasında yaş, kasın yorgunluğu ve dehidrasyon gösteriliyor. Aşırı kilo, hamilelik veya tiroid gibi rahatsızlıklar veya ilaçlar da krapmlara yol açabiliyor. Peki bacağa kramp girdiğinde ne yapmak gerekir, spazma ne iyi gelir? Sorularınızın yanıtlar haberimizde.
Kramplar uykudan uyandırıyorsa dikkat!
11.09.2021
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Derya Karadeniz anlatıyor... Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
Kramplar uykudan uyandırıyorsa uyku tetkikine
5.02.2023
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Derya Karadeniz anlatıyor...
Bacak krampları neden olur? Tedavisi ve önleme yöntemleri
1.06.2020
Bacak krampları veya spazmları, yoğunluk ve süre açısından farklı olurlar, aniden ortaya çıkarla ve genellikle ne zaman ortaya çıkacağı öngörülemez. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu bacak kramplarının nedenleri, tedavi yöntemleri ve bacak kramplarını önlemenin yolları hakkında bilgi verdi.