Türkiye milli takımlarının yeni forması tanıtıldı

Türkiye milli takımlarının yeni forması tanıtıldı

18.03.2024
Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) ve Nike, milli takımların yeni formasını tanıttı.
Ramazan'da hızlı yemek kalbi tüketiyor!

Ramazan'da hızlı yemek kalbi tüketiyor!

18.03.2024
Ramazan ayının gelmesiyle hastanelerin acil servislerine iftarda yemeği fazla kaçıran kişilerin başvurularının artmaya başladığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, “Hastalar namazlarını yarı dolu mideyle kılmalıdır. İftarlarını ise uzun bir yemek periyotuyla yapmaları daha iyi olacaktır” dedi.
Ağrı kesiciler böbrekleri vuruyor

Ağrı kesiciler böbrekleri vuruyor

18.03.2024
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Suat Bolat, "Böbrekler çok önemlidir ve 2’si birbirlerinin yedeği değildir. Böbrekler birçok etkene çok fazla savunmasızdır. Çok hızlı bir yıkım sürecine girebilmektedir. Şeker hastalığı, hipertansiyon, kontrolsüz ağrı kesici kullanımı böbrek hastalıklarının en önemli sebebidir" dedi.
Kalp hastaları oruç tutabilir mi?

Kalp hastaları oruç tutabilir mi?

18.03.2024
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, Ramazan ayında oruç tutmak için kalp ilaçlarının kesilmemesi konusunda uyararak, “Doktor önerisi olmadıkça ilaçlarımızı kesmiyoruz. Ancak ilaç saatlerinizi değiştirebiliriz. Sabah aldığımız ilaçları sahur vaktine, akşam aldığımız ilaçları yine iftardan sonra alabiliriz” dedi.
Sosyal medya bağımlılığı bu kişilerde daha fazla oluyor

Sosyal medya bağımlılığı bu kişilerde daha fazla oluyor

18.03.2024
Psikolog Ecem Özcan Tatlıdil, “Yapılan araştırmalarda narsist kişilerde Facebook, Instagram, TikTok ve benzeri sosyal medya platformlarına karşı daha faza bir bağımlılık eğilimi görülmüştür. Çünkü narsist kişiler, hayatlarına ilişkin her ayrıntıyı dünya üzerindeki her şeyden daha önemli bulduklarından, bu platformlarda kendileriyle ilgili her anı paylaşmaktadırlar” dedi.
Canan Karatay açıkladı: Yıllarca sağlıksız diye yedirmediler! Kaşık kaşık tüketin, insülin hormonunu baskılayan en önemli besin...

Canan Karatay açıkladı: Yıllarca sağlıksız diye yedirmediler! Kaşık kaşık tüketin, insülin hormonunu baskılayan en önemli besin...

18.03.2024
Prof. Dr. Canan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Karatay, şekere dönüşen karbonhidratların yağlanmaya neden olduğuna dikkati çekti, "Yağlar, vücutta hastalıklara neden olan hormone üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, katarakt, felç ve kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olur. Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor" diye konuştu.
İftarda hızlı yemeyin: Kalp ve mide şikayetlerine neden olabilir

İftarda hızlı yemeyin: Kalp ve mide şikayetlerine neden olabilir

18.03.2024
Ramazan ayının gelmesiyle hastanelerin acil servislerine iftarda yemeği fazla kaçıran kişilerin başvurularının artmaya başladığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, “Hastalar namazlarını yarı dolu mideyle kılmalıdır. İftarlarını ise uzun bir yemek periyotuyla yapmaları daha iyi olacaktır” dedi.
Severek yiyoruz ama tütün kadar zehirliymiş! Bu 2 besinden uzak durun: Organları çürütüp, tansiyonu şekeri tavan yaptırıyor

Severek yiyoruz ama tütün kadar zehirliymiş! Bu 2 besinden uzak durun: Organları çürütüp, tansiyonu şekeri tavan yaptırıyor

18.03.2024
Vücut sağlığını korumanın ve uzun ömürlü olmanın yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları sayesinde hastalıkları önleyebilir ve vücudunuza direnç kazandırabilirsiniz. Ancak masum görünen ve sofranızdan eksik etmediğiniz bazı besinler var ki siz farkında olmadan organlara büyük zararlar veriyor. Öyle ki bu besinler kalp damarlarını tıkayıp, şekeri tavan yaptırıp, kolesterolü yükseltip ölüme bile götürebiliyor. Uzmanların çoğu bu besinlerden uzak durulması gerektiğini öneriyor. Zararı tütün kadar fazla olan besinlerin Posta.com.tr okurları için listeledik.
‘Buruncu Joseph’in mucizesi

‘Buruncu Joseph’in mucizesi

18.03.2024
Çanakkale Savaşı’nda ön saflarda savaşan Teğmen Mustafa İpar’ın suratı, İngiliz gemisinden atılan bir mermi yüzünden tanınmayacak hale geldi...
Ramazanda su ihtiyacı artıyor

Ramazanda su ihtiyacı artıyor

18.03.2024
Ramazan ayı boyunca bedenimizin sıvı ihtiyacı artmaktadır. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftar-sahur arasında ihtiyacımız olan suyu dengeli bir biçimde düzenli olarak tüketmememiz gerekir.
Kalp hastalarına uzmanından Ramazan ayı tavsiyeleri

Kalp hastalarına uzmanından Ramazan ayı tavsiyeleri

17.03.2024
Ramazan'ın başlamasıyla beraber kalp hastalarının oruç tutabilme ve ilaç kullanımı ile ilgili önemli hususlara dikkat etmeleri gerekiyor. Konuyla değerlendirmede bulunan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Zeydin Acar her hastanın oruç tutmama gibi bir durumunun olmadığını, bazı hastaların oruç tutabileceğini söyledi.
Diyabet hastaları için Ramazan'da beslenme önerisi

Diyabet hastaları için Ramazan'da beslenme önerisi

17.03.2024
Ramazan ayı geldiğinde oruç tutan herkesin beslenme düzeninde değişim görülüyor. Doç. Dr. Pınar Şişman, "Diyabeti hafif olan, kan şeker ölçümlerinin iyi seyrettiği doktoru tarafından teyit edilen, insülin ya da insülin salgılatıcı ilaçları kullanmayan diyabet hastalarının oruç tutmasının doktor onayı alındıktan sonra bir sakıncası yoktur" dedi.
Kolestrolün baş sebebiymiş! Sürekli olarak yiyorsanız dikkat: Kalp krizi ve felç riskini artırıyor!

Kolestrolün baş sebebiymiş! Sürekli olarak yiyorsanız dikkat: Kalp krizi ve felç riskini artırıyor!

17.03.2024
Kalp krizi ve felç günümüzün en büyük sağlık problemlerinin başında yer alıyor. Günümüzde lezzetli olduğu için tercih ettiğimiz gıdalar ise damarları tıkayarak kalp krizi riskini artırıyor. Bu tür sağlık problemlerinden korunmak için sağlıklı beslenme oldukça büyük bir rol oynuyor.
Yeni bir hastalık

Yeni bir hastalık

17.03.2024
Teknolojide yaşanan hızlı gelişmeler, değişen alışkanlıklar yeni kavramların veya hastalıkların hayatımıza girmesine neden oluyor. Bunların en yaygın olanı ise “Nomofobi” olarak adlandırılan cep telefonu bağımlılığı.
Aşka dair gerçekler

Aşka dair gerçekler

17.03.2024
“Aşk nedir?” sorusunun herkese göre bir yanıtı vardır kuşkusuz. Kendinizce bulduğunuz tanım, en iyi tanımdır. Aşık Veysel’e göre; “Seversin, kavuşamazsın, aşk olur...”
Şeker hastaları oruç tutabilir mi?

Şeker hastaları oruç tutabilir mi?

16.03.2024
İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, Ramazan Ayında diyabet hastalarının dikkat etmesi gereken hususları açıkladı. Beslenmenin şeker hastalığının tedavisinde en önemli basamak olduğunu belirten Doç. Dr. Sivritepe, “Doğru ve dengeli bir diyette bulunan lifli gıdalar, kompleks karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar, hastaların kan şekeri seviyelerini daha istikrarlı bir şekilde korumalarına yardımcı olur. Ayrıca, uygun porsiyon kontrolü ve düzenli aralıklarla beslenme, hiperglisemi (şeker yüksekliği) ve hipoglisemi (şeker düşüklüğü) riskini azaltır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmelerinin önemli olduğu şeker hastalarının doktora danışmadan oruç tutmaması gerekir" dedi.
Tuz kalp sağlığını tehdit ediyor!

Tuz kalp sağlığını tehdit ediyor!

16.03.2024
Yemeklere lezzet katan tuzun kalp sağlığı için potansiyel bir tehdit oluşturduğunu kaydeden Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Semra Topçu, aşırı tuz tüketiminin kalp hastalıklarının yanı sıra yüksek kan basıncı ve böbrek problemleri gibi ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabildiğini vurguladı. 'Televizyon yemekleri' olarak da adlandırılan hazır dondurulmuş yiyecekler, konserve çorba, pilav ve erişteler ile gençlerin vazgeçilmezleri arasında yer alan ketçap, hardal gibi sosların aşırı tuz içerdiğini ifade eden Topçu, “İşlenmiş gıdalardan uzak durun" uyarısında bulundu.
Böbrekleri diyalize sürüklüyor! Uzmanı uyardı: Her yemeğe döküyoruz, organları mahvediyor! Günde 1 çay kaşığını geçmeyin

Böbrekleri diyalize sürüklüyor! Uzmanı uyardı: Her yemeğe döküyoruz, organları mahvediyor! Günde 1 çay kaşığını geçmeyin

16.03.2024
Yemeklere lezzet katan tuzun kalp sağlığı için potansiyel bir tehdit oluşturduğunu kaydeden Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Semra Topçu, aşırı tuz tüketiminin kalp hastalıklarının yanı sıra yüksek kan basıncı ve böbrek problemleri gibi ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabildiğini vurguladı. Özellikle o besinlere dikkat çeken uzman isim, böbrek sağlığı için uzak durulması gerekenleri açıkladı.
Kalbi 'vurmuyor' koruyor

Kalbi 'vurmuyor' koruyor

16.03.2024
Covid-19 aşılarıyla ilgili Avrupa’da 20 milyon kişiyle yapılan araştırma, aşının iddia edildiği gibi kalp krizine ve pıhtıya neden olmadığını, aksine kalp hastalıklarına engel olduğunu ortaya koydu. Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, “Koronavirüs aşıları RNA bazı olduğu için oluşan antikorlar vücudu uzun yıllar koruyor” dedi.
Bahar ile birlikte gelen yorgunluğa dikkat: Yaşam kalitenizi altüst edebilir!

Bahar ile birlikte gelen yorgunluğa dikkat: Yaşam kalitenizi altüst edebilir!

15.03.2024
Bahar yorgunluğu, kişilerin sosyal ve iş hayatını olumsuz etkilerken, kalitesini de düşürebildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, ancak halsizlik, yorgunluk gibi durumların iki haftadan uzun sürüyorsa, bir hekimden yardım alınması gerektiğini söyledi.
Sabahları zor uyanıyorsanız dikkat! Nedeni bu hastalık olabilir...

Sabahları zor uyanıyorsanız dikkat! Nedeni bu hastalık olabilir...

15.03.2024
Kaliteli bir uykunun önemine ve uyku sorunlarının nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, “Sağlıklı bir uyku düzeni hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. İdeal olan; 10 dakika içinde uykuya geçebilmek ve sabahları yenilenmiş olarak kalkmaktır. Sabah uyanamama sorununun altında uyku apnesi, kalitesiz uyku veya depresyon gibi sebepler olabilir” dedi.
Uyku apnesi olanlar tedavi olmazsa ehliyet alamayacak!

Uyku apnesi olanlar tedavi olmazsa ehliyet alamayacak!

15.03.2024
Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun sağlığın altın anahtarı olduğunun altını çizerek, "31 Aralık 2024 tarihi eski sürücü belgelerinin son tarihi, 2016 yılında çıkan yasayla birlikte artık sürücü belgeleri eğer ağır vasıtaysa 5 yılda bir, diğerleri ise 10 yılda bir yenilenmek zorunda ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor. Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık yasal bir zorunluluk" dedi.
Yeni ehliyet alma kriteri! Artık sürücü belgesi sahibi olamayacaklar

Yeni ehliyet alma kriteri! Artık sürücü belgesi sahibi olamayacaklar

15.03.2024
Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun sağlığın altın anahtarı olduğunun altını çizerek, "31 Aralık 2024 tarihi eski sürücü belgelerinin son tarihi, 2016 yılında çıkan yasayla birlikte artık sürücü belgeleri eğer ağır vasıtaysa 5 yılda bir, diğerleri ise 10 yılda bir yenilenmek zorunda ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor. Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık yasal bir zorunluluk" dedi.
Diz ve kalça ağrısı hayatı zorlaştırıyor

Diz ve kalça ağrısı hayatı zorlaştırıyor

15.03.2024
Nöroloji ve Ağrı Uzmanı Prof. Dr. Ali Kemal Erdemoğlu hem kadın hem de erkeklerin hayatını oldukça zorlaştıran diz ve kalça ağrısı için merak edilenleri sizler için anlatıyor.
Acun Ilıcalı'yı harekete geçiren sokak röportajı

Acun Ilıcalı'yı harekete geçiren sokak röportajı

15.03.2024
Erzurum'da yapılan bir sokak röportajı sosyal medyanın gündemine oturdu. Erzurumlu bir kadının röportaj esnasında 'Erzurumluları pek sevmiyorum. Kendimi de sevmiyorum. Biraz daha kültürlü olsak daha iyi olur' sözleri kısa sürede viral oldu. Erzurumlu olan ünlü televizyoncu Acun Ilıcalı bu sözlere kayıtsız kalamadı.