Ramazan'da mide ağrısı çekenlere baharat uyarısı

Ramazan'da mide ağrısı çekenlere baharat uyarısı

23.03.2024
İftar ve sahurda sindirim sistemini yoracak ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanın önemli olduğunu söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kocaman, bunun yerine, uzun süre tok tutan ve sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
İftarda asitli içecek tüketenler dikkat

İftarda asitli içecek tüketenler dikkat

23.03.2024
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, asitli içeceklerin vücuda zarar veren maddelerle dolu olduğunu söyleyerek, doğal meyve sularının daha sağlıklı olduğunu belirtti.
İftar sofrasından eksik olmuyor ama şişkinlik yapıyor! Uzmanı uyarıda bulundu: Vücudu tahrip edip organları bitiriyor!

İftar sofrasından eksik olmuyor ama şişkinlik yapıyor! Uzmanı uyarıda bulundu: Vücudu tahrip edip organları bitiriyor!

22.03.2024
Ramazan sofralarında su ihtiyacını asitli içeceklerle gidermenin daha tehlikeli durumlara yol açtığını söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, “İftar sofralarındaki asitli içecekler, şeker ve vücuda zarar veren maddelerle dolu. Düzenli tüketimi diyabet riskinin artırır, kalp ritmini bozar. Ayrıca çabuk doymaya, gaz ve şişkinliğe neden olur” uyarısında bulundu.
Uzmanı uyardı: Kolon ve rektum kanseri Y kuşağını tehdit ediyor

Uzmanı uyardı: Kolon ve rektum kanseri Y kuşağını tehdit ediyor

20.03.2024
Sağlık Bakanlığı verilerine göre ülkemizde 2018 yılında kolorektal kanserler olarak tanımlanan kolon ve rektum kanserli hasta sayısının yaklaşık 20 bin kişi olduğu bilgisini veren Prof. Dr. Neşet Köksal hem genetik hem de çevresel faktörlerin etkili olduğu kolorektal kanserlerde erken tanının sağ kalıma etkisine dikkat çekerek bunun yolunun taramadan geçtiğini anlattı ve Kolon Kanseri Farkındalık Ayı dolayısıyla açıklamalarda bulundu.
Gençlerde görülme sıklığı her gün artıyor! Batı tarzı beslenme ölüme götürüyor

Gençlerde görülme sıklığı her gün artıyor! Batı tarzı beslenme ölüme götürüyor

20.03.2024
Gençlerde görülme sıklığı her geçen gün artan kalın bağırsak kanserinin 2035 yılında 2.5 milyon kişiyi etkileyebileceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Öncel, “Kolon kanseri ülkemizde hem kadın hem erkeklerde en sık görülen ilk üç kanser arasındadır. Ayrıca kansere bağlı her 8 ölümden birisi kolon kanseri kaynaklıdır. Beslenme alışkanlıklarımız da kolon kanserini tetikleyebiliyor. Protein ve işlenmiş gıdalardan zengin Batı tarzı diyet büyük bir tehdittir. Öte yandan sebze, sulu yemek, liften zengin gıdalar ve balığın ön planda olduğu Akdeniz mutfağı ise koruyucudur” dedi.
Gençlerde görülme sıklığı hızla artıyor! Batı tarzı beslenme kolan kanserini tetikliyor, işte alınabilecek 5 önlem

Gençlerde görülme sıklığı hızla artıyor! Batı tarzı beslenme kolan kanserini tetikliyor, işte alınabilecek 5 önlem

20.03.2024
Gençlerde görülme sıklığı her geçen gün artan kalın bağırsak kanserinin 2035 yılında 2.5 milyon kişiyi etkileyebileceğini belirten Prof. Dr. Mustafa Öncel, “Kolon kanseri ülkemizde hem kadın hem erkeklerde en sık görülen ilk üç kanser arasındadır. Ayrıca kansere bağlı her 8 ölümden birisi kolon kanseri kaynaklıdır. Beslenme alışkanlıklarımız da kolon kanserini tetikleyebiliyor. Protein ve işlenmiş gıdalardan zengin batı tarzı diyet büyük bir tehdittir. Öte yandan sebze, sulu yemek, liften zengin gıdalar ve balığın ön planda olduğu Akdeniz mutfağı ise koruyucudur” dedi.
Kapış kapış satılıyor ama her lokması zehir! Özellikle çocuklar bayılıyor, kalori, yağ ve şeker bombası: Yiyeni 10 yıl yaşlandırıyor!

Kapış kapış satılıyor ama her lokması zehir! Özellikle çocuklar bayılıyor, kalori, yağ ve şeker bombası: Yiyeni 10 yıl yaşlandırıyor!

9.03.2024
Tavuk nugget, çoğunlukla tavuk eti, ekmek kırıntıları, katkı maddeleri ve koruyucular içeren popüler bir fast-food atıştırmalığıdır. Ancak, düzenli olarak tüketildiğinde sağlık üzerinde bazı olumsuz etkilere neden olabilir. Bakın ayıla bayıla yediğimiz tavuk nugget'ın potansiyel zararları neymiş...
Bu besinlerin yanında yoğurt tüketmeyin! Karaciğeri kirletip, yağ ile dolduruyor

Bu besinlerin yanında yoğurt tüketmeyin! Karaciğeri kirletip, yağ ile dolduruyor

8.03.2024
Son yıllarda sağlık konularına verilen önem giderek artarken, karaciğer sağlığını olumsuz etkileyen beslenme alışkanlıkları da gündeme gelmeye devam ediyor. Özellikle fast-food tüketimi, işlenmiş gıdaların aşırı kullanımı ve düzensiz beslenme şekilleri, karaciğerin üzerinde olumsuz etkiler bırakabiliyor. Uzmanlar, bu tür alışkanlıkların karaciğerde yağlanma, iltihaplanma ve hatta ciddi hastalıklara yol açabileceğini vurguluyor.
Kadınlarda yüzde 25, erkeklerde ise yüzde 15 oranında görülüyor! Türkiye'nin günden güne yayılan belası

Kadınlarda yüzde 25, erkeklerde ise yüzde 15 oranında görülüyor! Türkiye'nin günden güne yayılan belası

2.03.2024
Günden güne kanser gibi yayılan o hastalık Türk halkını büyük tehdit altına alıyor. Her gün daha da artış gösteren bu durumdan kurtulmak için uzmanı önemli açıklamalarda bulunuyor. İşte o yüzdeler içerisine dahil olmamak için yapılması gerekenler...
Uzmanlar muhakkak tüketin diyor! Çocuklar için 10, yetişkinler için 20 damla yetiyor! Doğadan gelen arı mucizesi, solunum enfeksiyonlarını bitiriyor

Uzmanlar muhakkak tüketin diyor! Çocuklar için 10, yetişkinler için 20 damla yetiyor! Doğadan gelen arı mucizesi, solunum enfeksiyonlarını bitiriyor

28.02.2024
Arılardan gelen o mucizevi besin, uzmanların da radarında. Uzmanlar, propolisin düzenli tüketiminin virüs ve bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini doğal olarak desteklemede etkili olduğunu bildirdi. İşte propolisin faydaları hakkındaki her şey!
Türkiye'de ve dünyada günden güne yayılıyor: O saatler ve havalar kalp krizi riskini artırıyor!

Türkiye'de ve dünyada günden güne yayılıyor: O saatler ve havalar kalp krizi riskini artırıyor!

26.02.2024
Dünyada ve Türkiye’de kalp krizi görülme sıklığı her geçen gün artıyor. Buna bağlı olarak her yaş grubunda kalp krizi görülebildiğini söyleyen ve risk faktörleri hakkında açıklamalarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Olcay Özveren, çene ile göbek arasındaki herhangi bir ağrının kalp krizi habercisi olabileceğini ifade ediyor. Özellikle bazı hava durumlarına ve saatlere işaret eden uzman isim, bu belirtiler varsa dikkat edin diyor. İşte kalp krizi işaretçisi belirtiler ve dikkat edilmesi gerekenler!
Haftada 2 kez yiyince kanser riskini yüzde 35 azaltıyor! Uzmanı açıkladı: Glutensiz beslenme çok yanlış!

Haftada 2 kez yiyince kanser riskini yüzde 35 azaltıyor! Uzmanı açıkladı: Glutensiz beslenme çok yanlış!

20.02.2024
Bazı besinler, kanser riskini azaltıcı etkileri ve yaşam kalitemize olan doğrudan etkileri ile dikkat çekiyor. Bir besin kaynağı var ki onu yiyende kanser riski yüzde 35 azalıyor! İşte uzmanının muhakkak yenmeli dediği o besin ve kanserden korunmak için dikkat edilmesi gerekenler!
Güçlü bağışıklık için mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat: Omega-3 kaynağı besinleri tüketin

Güçlü bağışıklık için mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat: Omega-3 kaynağı besinleri tüketin

19.02.2024
Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında olduğunu, yeterli ve dengeli beslenerek bu şikâyetlerden kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Diyetisyen Pınar Doğan, “Mevsim geçişlerinde Omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketin. Yağlı tohumlar olan kuru yemişler, ceviz fındık, badem gibi besinler Omega-3’den zengin kaynaklardır. Bunun dışında haftada 2 gün balık tüketimi de önemlidir” dedi.
Sırrını verdi

Sırrını verdi

15.02.2024
Cansu Tosun nasıl formda kaldığını anlattı.
Kabızlık derdi çekenlere müjde! İçenin bağırsakları motor gibi çalışıyor

Kabızlık derdi çekenlere müjde! İçenin bağırsakları motor gibi çalışıyor

10.02.2024
Kabızlık, kilo alımından şiddetli karın ağrılarına stresten ateş basmasına kadar günlük hayatta birçok sıkıntılı duruma yol açabiliyor. Kızartmalar, fast food beslenmeler kabızlığa neden olurken sıvı beslenme tarzı ise bağırsak çalıştırıyor. Peki hangi içecekler bağırsakları çalıştırmaya yardımcı oluyor? İşte yanıtı...
Evlenmek için para biriktiren müzisyenin korkunç sonu! Nişanlısının kucağında can verdi

Evlenmek için para biriktiren müzisyenin korkunç sonu! Nişanlısının kucağında can verdi

5.02.2024
Güngören'de nişanlısıyla birlikte bir restorana giden müzisyen Umut Emre Aytekin(36) ile iki kişi arasında tartışma çıktı. İki kişinin tekme tokat saldırdığı Aytekin'i nişanlısı Maria Zeppin kurtarmaya çalıştı. Başına aldığı darbelerle ağır yaralı olarak hastaneye kaldırılan Aytekin yapılan tüm müdahalelere rağmen hayatını kaybetti. O anlar iş yerinin güvenlik kamerasına saniye saniye yansıdı.
Diyet yapmadan zayıflamak isteyenler dikkat: 5 adımda mum gibi eriyeceksiniz!

Diyet yapmadan zayıflamak isteyenler dikkat: 5 adımda mum gibi eriyeceksiniz!

31.01.2024
Zayıflama sürecinde sıkça tercih edilen diyet programları, bazen sürdürülebilir olmayabilir ve sağlıksız alışkanlıkların gelişmesine neden olabilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve dengeli alışkanlıklar edinerek diyetsiz bir şekilde kilo vermek mümkündür. İşte diyetsiz zayıflama için izlenebilecek 5 adım:
'Kızartma yağları 2-3 kullanımdan sonra zehirliyor'

'Kızartma yağları 2-3 kullanımdan sonra zehirliyor'

26.01.2024
Kızartma yağlarına yönelik araştırmalar devam ederken Dahiliye Uzmanı Dr. Esen Karadaş, “Çok yerinde bir denetim, tekrarlayan yağ kullanımı sağlığımız için gerçekten zararlı. Her şeyden önce oksidasyon oluşturuyor ve vücudumuza toksik madde girmiş gibi düşünebiliriz. Bu yağların maksimum 2-3’ü geçmeden kullanılması lazım” dedi.
Fast-food, asitli içecek ve işlenmiş gıdalar dişleri çürütüyor

Fast-food, asitli içecek ve işlenmiş gıdalar dişleri çürütüyor

25.01.2024
Fast-food, asitli içecek, işlenmiş ve paketli gıda tüketiminin çocuklarda diş çürüklerini artırdığını belirten Dt. Çağatay Yazıcı, “Yılda 1 kez herhangi bir şikâyet olmasa bile mutlaka ağız ve diş kontrolü yapılmalı, yoğun okul süreci olan çocuklar için çürük tedavilerinde sömestir çok uygun bir dönemdir” dedi.
Esnaf mutfaklarını öğrencilere açtı! İşte ücretsiz yemek veren işletmeler

Esnaf mutfaklarını öğrencilere açtı! İşte ücretsiz yemek veren işletmeler

24.01.2024
İstanbul Kadıköy’de 20’nin üstünde yemek işletmesi mutfağını üniversite öğrencilerine açtı. Öğrenciler, işletmelerin belirlediği gün ve saatlerde herhangi bir ücret ödemeden yemek yemeye başladı.
'Şekerli gıdalar çürük riskini artırıyor'

'Şekerli gıdalar çürük riskini artırıyor'

23.01.2024
Ara tatille birlikte artış gösteren fast-food ve abur cubur tüketiminin çocukların diş sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğunu ifade eden Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Kardelen Beşkardeş, “Tatil döneminde çocuklar ağız ve diş bakımına daha az özen gösteriyor, şekerli gıdaları daha fazla tüketiyor. Bu gıdaların özellikle yatma saatine yakın tüketilmesi çürük riskini daha da artırıyor. Dişlerde oluşturdukları zararlı etkileri azaltmak için öğün sırasında veya hemen sonrasında tüketilmesine özen gösterin” dedi.
“Şekerli gıdaların yatma saatinde tüketilmesi çürük riskini artırıyor”

“Şekerli gıdaların yatma saatinde tüketilmesi çürük riskini artırıyor”

23.01.2024
Ara tatille birlikte artış gösteren fast-food ve abur cubur tüketiminin çocukların diş sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğunu ifade eden Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Kardelen Beşkardeş, “Tatil döneminde çocuklar ağız ve diş bakımına daha az özen gösteriyor, şekerli gıdaları daha fazla tüketiyor. Bu gıdaların özellikle yatma saatine yakın tüketilmesi çürük riskini daha da artırıyor. Dişlerde oluşturdukları zararlı etkileri azaltmak için öğün sırasında veya hemen sonrasında tüketilmesine özen gösterin” dedi.
Bu yiyecekleri asla tüketmeyin! Organları bitiriyor

Bu yiyecekleri asla tüketmeyin! Organları bitiriyor

6.01.2024
Sağlıklı ve fit bir yaşam sürdürmenin yolu doğru gıdaları tüketmekten geçiyor. Egzersizden uzak, fast-food odaklı, stresli bir yaşam beyin hücrelerini de yakından etkileyerek insan sağlığını riske atıyor. Tükettiğiniz andan itibaren yavaş yavaş organları bitiren bu besinler, insan sağlığının düşmanı olarak biliniyor. İşte asla tüketmemeniz gereken o besinler...
Lezzetiyle büyüleyen zehir!  Uzmanlar uyardı: Bu besini asla tüketmemelisiniz çünkü...

Lezzetiyle büyüleyen zehir! Uzmanlar uyardı: Bu besini asla tüketmemelisiniz çünkü...

6.01.2024
Sağlıklı ve fit bir yaşam sürdürmenin yolu doğru gıdaları tüketmekten geçiyor. Egzersizden uzak, fast-food odaklı, stresli bir yaşam beyin hücrelerini de yakından etkileyerek insan sağlığını riske atıyor. Tükettiğiniz andan itibaren yavaş yavaş organları bitiren bu besinler, insan sağlığının düşmanı olarak biliniyor. İşte asla tüketmemeniz gereken o besinler...
Kapıda ve masada ‘fiyat’ listesi uygulaması pazartesi başlıyor

Kapıda ve masada ‘fiyat’ listesi uygulaması pazartesi başlıyor

29.12.2023
Restoranlarda fiyat listesi zorunluluğu pazartesi başlıyor. Kapılara konulacak fiyat listesi masalarda da siparişten önce hazır olacak. QR kod menü tek başına kullanılmayacak.