Kış, inatçı kilolardan kurtulmak için harika bir zamandır çünkü doğal olarak metabolizmayı hızlandırır ve bu da kişinin daha fazla kalori yakmasına olanak tanır. Bu nedenle daha hızlı kilo verebilmek için mevsim meyvelerini diyet listenize ekleyebilirsiniz. Her mevsim çok çeşitli meyveler getirir; bu nedenle bunları diyetinize dahil etmek hem bağışıklığınızı güçlendirir hem de kolayca kilo vermenize yardımcı olur. İşte bu kış kilo vermenize yardımcı olması için yiyebileceğiniz meyveler...
Cildin yaşlanma belirtilerinin pek çok kişide endişe verici olduğunu, özellikle son dönemlerde estetik ameliyatların çokça arttığını, kırışıklıkların giderilmesi adına insanların bıçak altına yattığını söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, bir besin önerdi ve bu besini tüketen kişilerin 10 yaş gençleşeceğini söyledi.
Kim bilebilirdi bu kadar basit olacağını... İşte beslenme konusundaki önerileri ile dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. Canan Karatay'ın gençlik iksiri!
İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay, zeytinyağından sonra cildi gençleştiren diğer besini açıkladı. Karatay, her gün kivi yemenin cildi 10 yaş gençleştirdiğini söyledi.
Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte bağışıklığı güçlendirecek besinler tüketmek her zamankinden fazla önem taşıyor. Ancak yenecek miktara dikkat etmek de önemli. Peki, hangi meyve hangi hastalığa iyi geliyor? Uzmanlar kış mevsimindeki meyvelerin hastalıklardan koruduğuna dikkat çekiyor.
Kış mevsiminde artan soğuk algınlığı ve gribe yakalanmamak için C vitamini yönünden zengin olan kivinin bolca tüketilmesi öneriliyor. Kış mevsiminin C vitamini deposu kiviyi zeytinyağında bekletmek bakın ne işe yarıyor..
İçeriğindeki güçlü vitamin, mineral ve lifler sayesinde oldukça faydalı meyveler arasında olan kivi, kilo vermek için de oldukça etkili. Kış aylarında çok tüketilen meyvelerden biri olan kivi, c ve k vitamini açısından oldukça zengindir. Posta.com.tr okurları için kivinin faydalarını bir araya getirdik.
Havaların soğumasıyla birlikte bağışıklık sistemini de güçlendirmenin vakti geldi. Yüksek C vitamini içeriğine sahip kivi, soğuk havalarda bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin en iyi yollarından biri olabilir. Posta.com.tr okurları için uzmanından kivinin faydaları hakkında bilgi edindik.
Sağlıklı ve ışıl ışıl bir cilde sahip olmak için kivinin muhteşemliğinden yararlanabilirsiniz. Yaşlanmayı geciktirme ve zaman içerisinde oluşan lekeleri önlemek için evde hazırlayacağınız kivi maskesiyle aydınlık ve bembeyaz bir cilde kavuşabilmeniz mümkün. Kusursuz bir cilt için harika özellikler barındıran kivi ile cildinizi şımartın. Peki cilt bakımı için kullanılan kivinin yararları nelerdir? Kivi maskesi nasıl yapılır?
Bugün Dünya C Vitamini Günü. Sağlığımızı ve bağışıklığımızı korumak için her gün yeterli miktarda C vitamini almamız önemli. Peki bizi pek çok hastalıktan koruyan C vitamini hangi besinlerde bulunur? İşte en çok C vitamini barındıran besinler...
Bu kahverengi, küçük tüylü yumurta şeklindeki meyve, dışarıdan pek umut verici görünmüyor olsa da içinde cildiniz için mucizeler saklı... İşte cilt bakımında kivi kullanmanın faydaları ve harika kivi maskeleri
Kivi antioksidan etkisi oldukça yüksek olan besinlerdendir. Bu etkisiyle hücreleri hasarlardan korur. Ve yara iyileştirme sürecini hızlandırır. Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.