Japonlar ve Çinliler sabah akşam bardak bardak tüketiyor! Tansiyonu %65 oranında düşürüyor! Günde 2 defa içmek yetiyor

Japonlar ve Çinliler sabah akşam bardak bardak tüketiyor! Tansiyonu %65 oranında düşürüyor! Günde 2 defa içmek yetiyor

7.03.2024
Türkiye genelinde yürütülen sağlık kampanyaları, halkı bilinçlendirmeye yönelik önemli adımlar atmaktadır. Ancak, bireylerin bu konuda sorumluluk alması ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi, yüksek tansiyonla mücadelede temel bir strateji olarak öne çıkıyor. Sağlık otoriteleri, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresten kaçınma ve düzenli tansiyon ölçümleri gibi önlemlerin, yüksek tansiyonla mücadelede etkili olduğunu vurguluyor.
Domatesten maksimum verim almanızı sağlayacak tüketim şekli ve faydaları

Domatesten maksimum verim almanızı sağlayacak tüketim şekli ve faydaları

8.02.2024
Kahvaltı sofralarımızda besin değerleri son derece yüksek pek çok kıymetli kahvaltılığa yer veriyoruz. Bir tanesi var ki aslında tüm dertlerimizin devası olacakken kıymetini kimse bilmiyor. İşte vücudun gizli kahramanı, tansiyonun düşmanı o şifa deposu besin ve faydaları...
Japonlar ve Çinliler sabah akşam bardak bardak tüketiyor! Tansiyonu %65 oranında düşürüyor! Günde 2 defa içmek yetiyor

Japonlar ve Çinliler sabah akşam bardak bardak tüketiyor! Tansiyonu %65 oranında düşürüyor! Günde 2 defa içmek yetiyor

30.01.2024
Türkiye genelinde yürütülen sağlık kampanyaları, halkı bilinçlendirmeye yönelik önemli adımlar atmaktadır. Ancak, bireylerin bu konuda sorumluluk alması ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi, yüksek tansiyonla mücadelede temel bir strateji olarak öne çıkıyor. Sağlık otoriteleri, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresten kaçınma ve düzenli tansiyon ölçümleri gibi önlemlerin, yüksek tansiyonla mücadelede etkili olduğunu vurguluyor.
Tütün kadar zehirliymiş: Bardak bardak içiyoruz ama tansiyonu, şekeri tavan yaptırıyor

Tütün kadar zehirliymiş: Bardak bardak içiyoruz ama tansiyonu, şekeri tavan yaptırıyor

4.02.2024
Yemeklerin yanında tüketimi tercih edilen şekerli gazlı içeceklerin vücuda zararlı bilinenden çok daha fazla. Aşırı şekerli gazlı içecek tüketimi vücut sağlığını bozarak ciddi hastalıklara sebep olabiliyor. Öyle ki bu içeceklerin aşırı tüketimi dişlere zarar veriyor, kemik sağlığını bozuyor. Şekerli gazlı içeceklerin bu zararlarını öğrendikten sonra bir daha ağzınıza bile sürmeyeceksiniz.
Kardiyolog açıkladı: Tansiyonu bitiren mucize meyve! Kalbi 20 yaş gençleştiriyor…

Kardiyolog açıkladı: Tansiyonu bitiren mucize meyve! Kalbi 20 yaş gençleştiriyor…

22.01.2024
Kardiyolog Dr. David Sabgir,yüksek tansiyon ölçümüne yardımcı olabilecek en etkili meyveleri paylaştı. Yüksek tansiyon ya da diğer adıyla hipertansiyon, kalp krizinden felce kadar ciddi sağlık sorunlarının habercisidir. Sağlıklı beslenme tercihleri ise kan basıncınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.
Tütün kadar zehirliymiş: Bardak bardak içiyoruz ama tansiyonu, şekeri tavan yaptırıyor

Tütün kadar zehirliymiş: Bardak bardak içiyoruz ama tansiyonu, şekeri tavan yaptırıyor

22.01.2024
Soda, tatsız ve renksiz bir içecektir. Tadı hafif asidik yapıda olan soda, karbonatlı su olarak da bilinir ve sıklıkla tüketilir. Ayrıca, bazı insanlar mide rahatsızlıklarını hafifletmek için de soda içerler. Sodalar, çeşitli tatlar ve şeker veya tatlandırıcı eklemeleriyle farklılık gösterebilir. Soda ne kadar masum görünse de ve herkes severek tüketse de vücut için çok zararlı olabilir. İşte sodanın bilmediğiniz zararları
Kardiyolog açıkladı: Tansiyonu bitiren mucize meyve! Kalbi 20 yaş gençleştiriyor…

Kardiyolog açıkladı: Tansiyonu bitiren mucize meyve! Kalbi 20 yaş gençleştiriyor…

26.12.2023
Kardiyolog Dr. David Sabgir,yüksek tansiyon ölçümüne yardımcı olabilecek en etkili meyveleri paylaştı. Yüksek tansiyon ya da diğer adıyla hipertansiyon, kalp krizinden felce kadar ciddi sağlık sorunlarının habercisidir. Sağlıklı beslenme tercihleri ise kan basıncınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.
Türkiye'den tüm dünyaya yayıldı: İbn-i Sina yüzyıllar önce onu önerdi! Beyinde ve damardaki tıkanıklığı geçiren tek besin

Türkiye'den tüm dünyaya yayıldı: İbn-i Sina yüzyıllar önce onu önerdi! Beyinde ve damardaki tıkanıklığı geçiren tek besin

3.11.2023
Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, nane türü bir bitki olan bu otun kalp ve tansiyon başta olmak üzere faydalarını anlattı ve Türkiye'de kullanımının yaygın olduğunu açıkladı.
Bakan Koca'dan uyarı! Sıcak havalar tetikliyor

Bakan Koca'dan uyarı! Sıcak havalar tetikliyor

4.08.2023
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca aşırı sıcaklara karşı uyarıda bulunarak, nelere dikkat edilmesi gerektiğini paylaştı. Ankara Etlik Şehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Tolunay kalp ve tansiyon hastaları için önemli tavsiyelerde bulundu.
Türkiye'de yeterli ilgiyi görmüyor: Damar genişleten tek meyve

Türkiye'de yeterli ilgiyi görmüyor: Damar genişleten tek meyve

13.07.2023
Jamaika kökenli bir meyve olan ackee, sindirim ve tansiyon problemleri başta olmak üzere pek çok sağlık sorunun çözümüne yardımcı oluyor. Yüksek C vitamini içeriğiyle dikkat çeken ackee, damar genişliği sağlayarak kan dolaşımına katkıda bulunuyor.
Kurban etini az tuzlu ve yağsız tüketin!

Kurban etini az tuzlu ve yağsız tüketin!

29.06.2023
Kurban Bayramı'nı sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için beslenme düzenine çok dikkat etmek gerekiyor. Özellikle kalp ve tansiyon hastalarının bayram boyunca sağlıklı beslenmesi öneriliyor. Uzmanlar bayram sürecinde hipertansiyon ve kalp hastalarının her öğün kırmızı et tüketmemeye, normal yeme düzenlerini bozmamaya özen göstermesi gerektiğini söylüyor.
Ayak bileklerinizde çorap izi çıkıyorsa dikkat! Ölümcül sağlık sorununa işaret ediyor...

Ayak bileklerinizde çorap izi çıkıyorsa dikkat! Ölümcül sağlık sorununa işaret ediyor...

2.05.2023
Çoraplarınızın ayak bileklerinizde kırmızımsı bir iz bıraktığını kuşkusuz görmüşsünüzdür. Sadece bir veya iki kez olursa, çorapların kaymasını engelleyen elastikliğin çok güçlü olduğunun bir işareti olabilir ancak çorap izleriniz çok yaygınsa vücudunuz size bir şeylerin yanlış gittiğini anlatıyor olabilir.
Yıllarca sağlıklı diye tükettik! Tansiyonu yerle bir eden besin açıklandı

Yıllarca sağlıklı diye tükettik! Tansiyonu yerle bir eden besin açıklandı

6.04.2023
Severek tükettiğimiz yiyecekler çeşitli hastalıklara sebep olabiliyor. Bu yiyecekler faydalı olsalar bile bazı hastalıkların tetiklenmesine neden olabiliyorlar. Uzmanlar tansiyonu yükselten tiramine sahip olan sıklıkla tüketilen yiyecekleri sıralayarak belirli bir ilaç kullanan kişilerin dikkat etmesi gerektiğini açıkladı.
Ünlü beslenme uzmanı açıkladı: Tadını hepimiz çok seviyoruz ama tansiyonu yerle bir ediyor!

Ünlü beslenme uzmanı açıkladı: Tadını hepimiz çok seviyoruz ama tansiyonu yerle bir ediyor!

8.03.2023
Yüksek tansiyon farkında olmasak da en tehlikeli hastalıklar arasında yer alıyor. Sinsice yükselen tansiyona müdahale edilmemesi kalp krizi ve felç gibi rahatsızlıkların gelişmesine sebep olabiliyor. Hipertansiyon risk faktörleri arasında bulunan bazı yiyecekler bilinçsizce tüketilirse sağlığı derinden etkiliyor. Günlük hayatta sık sık tüketilen bazı yiyecekler tansiyon için büyük risk oluşturuyor.
Bilim insanları açıkladı: Tansiyon ilaçlarını almanız gereken en ideal saat buymuş!

Bilim insanları açıkladı: Tansiyon ilaçlarını almanız gereken en ideal saat buymuş!

20.01.2023
Tansiyon ilaçları üzerine yapılan son araştırmalara göre, tansiyon ilaçlarını sabah yerine akşam yatmadan önce alanlarda kalp krizi, inme ve kalp hastalıklarına bağlı ölüm oranlarında yüzde 44 azalma görüldü. İşte tansiyon ilaçlarının alım saatini değiştirecek o araştırma...
Yüksek tansiyonu olanları sevindirecek haber! Tansiyondan eser bırakmıyor

Yüksek tansiyonu olanları sevindirecek haber! Tansiyondan eser bırakmıyor

25.11.2022
Dünyada erişkin nüfusun yüzde 27’si hipertansiyon hastası. 2025 yılında bu oranın yüzde 29’lara çıkması bekleniyor. Yani rakamlar 3 yıl içinde her 3 kişiden birinin hipertansiyonu olacağını gösteriyor. Türkiye’de hipertansiyon yani yüksek tansiyon oranı ise dünya ortalamasının üstünde. Peki, tansiyonumuz neden yüksek? Yüksek tansiyon belirtileri neler? Tansiyonu düşürmek için neler yapılmalı? Detayları konunun uzmanı anlattı.
Gördüğünüz an kaşıklayın! Ödemden eser bırakmıyor, tansiyonu dengeliyor

Gördüğünüz an kaşıklayın! Ödemden eser bırakmıyor, tansiyonu dengeliyor

14.11.2022
Beyaz lahana hem çiğ hem de pişirilerek tüketilen doğanın en faydalı besinlerinden biri. Salatası, çorbası, turşusu, yemeği, çorbası neredeyse her şekilde tüketilebilen beyaz lahana faydalarıyla da ön plana çıkıyor. Beyaz lahananın faydaları saymakla bitmez. Beyaz lahana zengin vitamin, mineral ve güçlü içeriği ile tüketenlere adeta şifa veriyor.
Metrobüs sürücüsünün kardeşi konuştu

Metrobüs sürücüsünün kardeşi konuştu

10.09.2022
Avcılar'daki kazaya neden olduğu belirtilen metrobüs şoförü Mahsun Kibar'ın kardeşi ile tedavisinin sürdüğü hastanenin doktoru açıklamalarda bulundu. Fatih Kibar, "Kalp veya tansiyon rahatsızlığı yoktu" dedi.
Yüksek tansiyonu 12.8'e sabitliyor! İşte o besinler

Yüksek tansiyonu 12.8'e sabitliyor! İşte o besinler

6.09.2022
Yüksek tansiyonu düşüren besinler araştırılıyor. Kuru baklagiller ise tam bir tansiyon düşürücü. Bunun dışında bazı meyveler de tansiyonu düşürüyor. İşte detaylar...
Tansiyon kaç olmalıdır? Normal tansiyon değerleri nelerdir?

Tansiyon kaç olmalıdır? Normal tansiyon değerleri nelerdir?

15.08.2022
Tansiyon kısaca atardamarların içindeki kan basıncını belirten bir terimdir. Yüksek tansiyon hipertansiyon olarak adlandırılırken düşük tansiyona ise hipotansiyon adı verilir. Tansiyonun normal değerler dışında olduğu her iki durum da kişinin sağlığı için tehlike oluşturmaktadır. Peki, tansiyon kaç olmalıdır? Normal tansiyon değerleri nelerdir? İşte normal tansiyon hakkında bilmeniz gerekenler…
Damarları temizliyor, yüksek tansiyonu bitiriyor

Damarları temizliyor, yüksek tansiyonu bitiriyor

28.07.2022
Yüksek tansiyon, nüfusun büyük bir bölümünü etkileyen önemli bir sağlık sorunu. Kan basıncını, doğru seviyelerde tutmak, büyük önem taşıyor. Bu nedenle tıp uzmanının verdiği tavsiyeler ile en doğru adımları atmak, genel sağlığınız için olması gerekenler listesinin en başında yer alıyor. Fakat tüm bunların yanı sıra beslenme sistemini düzenlemek de bu noktada önemli. İşte tansiyonunuzu düşürebilecek içecekler…
Sıcaktan tansiyonu yükselip aort damarı yırtıldı, erken müdahaleyle kurtarıldı

Sıcaktan tansiyonu yükselip aort damarı yırtıldı, erken müdahaleyle kurtarıldı

24.07.2022
Kahramanmaraş'ta aşırı sıcakta tansiyonu yükselen ve buna bağlı olarak aort damarı yırtılan hipertansiyon hastası Muharrem Deligöz (32), erken müdahale ile hayata tutundu.
Tansiyonu  en sinsi yükselten besin oymuş!

Tansiyonu en sinsi yükselten besin oymuş!

8.07.2022
Yüksek tansiyon hastalığının birinci ilacı beslenmeye dikkat etmek. Şekerli ve tuzlu yiyecekler tansiyonu yükseltiyor. Kan basıncı dengesini bozuyor. İşte detaylar...
Yüksek tansiyon hastalarına resmen ilaç gibi! İçtiğiniz anda tansiyonu dengeliyor...

Yüksek tansiyon hastalarına resmen ilaç gibi! İçtiğiniz anda tansiyonu dengeliyor...

7.07.2022
Bazı şifalı otları kullanarak, vücudunuzun kan basıncını düşürmesine yardımcı olabilirsiniz. Eğer yüksek tansiyon hastasıysanız veya yüksek tansiyon başlangıcıysanız, aşağıda bahsedeceğimiz bitki çayları sayesinde kan basıncınızı dengeleyebilirsiniz.
Çocuklarda yeme bozukluğuna dikkat!

Çocuklarda yeme bozukluğuna dikkat!

23.06.2022
Pandemi döneminde sosyal medyayı daha sık kullanan çocuklarda, selfielerde daha güzel görünmek kaygısıyla, yeme bozukluğu görülmeye başladığı belirtildi. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr. Serap Erdine, aşırı iştah kaybı yani anoreksiya nevroza hastalığının görülme sıklığında da büyük oranda artış yaşandığını belirtti. Prof. Dr. Erdine, ailelerin aşırı yeme veya aşırı iştah kaybı ile ortaya çıkan yeme bozukluklarını, 'Nasılsa normalleşmeyle beraber düzelir' diyerek ihmal etmemesi gerektiğini, gelişme çağındaki çocuklardaki beslenme bozukluklarının beyin gelişimini de etkilediğini vurgulayarak, uzman yardımına başvurmaları gerektiğini kaydetti.