Detoks Nedir?

Pazartesi, 30 Ekim 2017 - 16:30

Detoks nedir, kimler için gereklidir ve nasıl uygulanır? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük’e sorduk ‘’Biliyor musun?’’ için değerlendirdi;
Detoks aslında kişinin belirli toksinlerden arındırılması için yapılan yöntemlerden birisidir. Fakat bi z diyetisyenler olarak detoks kelimesini kullanmaktansa ya da tek bir maydanoz suyu ya da ananas suyu ya da zencefil suyu gibi kürler kullanmaktansa kişiye bu besinleri gün içerisinde beslenme programlarına dahil etmeyi doğru buluyoruz.
Misal maydanoz suyunu içmektense maydanozun kendisini tüketmesini, zencefil suyunu tüketmektense ya da karıştırılmış suların içine zencefili atmaktansa biz yemeklerinde zencefil tozunu kullanmalarını, zerdeçalı kullanmalarını ya da baharatları gün içerisinde yaymalarını tercih etmekteyiz.  Dolayısıyla detoks demektense sağlıklı beslenmeyi önerdiğimizi herkese söyleriz.
Detaylar ve daha fazlası videomuzda…
 

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK HABERLER

Yandex.Metrica