Giriş
Dişlerde oluşan tartarı yok eden 10 doğal ve pratik yöntem
Dişlerimizin sağlıklı, bembeyaz ve tartarlardan arınmış olması hepimizin hayalidir. Ama tartar pek çoğumuzun sorunu ve sağlıklı görünmenin önündeki en ciddi engel durumundadır. Oysa tartar oluşumunu önlemenin doğal ve pratik yöntemleri mevcut. İşte o yöntemler...
Tartar nedir?
Dişlerimize, diş etlerimize ve protezlerimize tutunan, yumuşak ve yapışkan bakteri tabakası diş plağı olarak adlandırılmaktadır. İşte bu diş plakları tükürüğümüzde yer alan minerallerle birleşmekte, sertleşip tartar adı verilen tabakayı oluşturmaktadır. Tartar, dişlerimizde gıda kalıntılarının birikmesi, genetik, bakteriler ve derin fırçalama yapmama nedenleriyle oluşmaktadır. Tartar, ciddi ve tehlikeli bazı ağız hastalıklarına yol açabilmektedir. Tüketilen gıdaların ağız yolu ile alındığı dikkate alınacak olursa, tartarın temizlenmesinin de vazgeçilmez olması gerekmektedir.
Tartara karşı etkili diş macunu
Tartarın temizlenmesi ya da durdurulması ile birlikte, enfeksiyona karşı temizlik sağlayan diş macunları kullanabilirsiniz. Bu diş macunlarının içeriğinde yer alan kimyasallar tartarı kırmaya yarar ve yeniden oluşmasını önler.
Otomatik diş fırçası kullanın
Dişlerin çok daha etkili temizlenebilmesi amacıyla standart diş fırçaları değil, otomatik diş fırçaları kullanabilirsiniz. Bu sayede çok daha derin ve etkili diş temizliği sağlayabilirsiniz.
Limon
Dişinizi fırçaladıktan sonra diş fırçasını limon suyunun içine koyun. Daha sonra diş fırçasını yumuşak hareketler ile dişlere sürmeye başlayın. Sonrasında ağzınızı ılık su ile yıkayıp durulayın. Bir hafta sonra dişlerinizde diş taşlarının azaldığını ve tartarın da kaybolmaya başladığını göreceksiniz.
Meyve ve sebze tüketin
Yemeği yedikten yaklaşık 1 saat kadar sonra kavun, elma ve havuç gibi besinler tüketebilirsiniz. Bu sayede ağzınızın içini temizleyebilir, dişlerinizi güçlendirebileceğiniz gibi beyazlamasını da sağlayabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağını iyice sıvılaşıncaya dek eritin. Daha sonra bunu bakterileri yok etmek için gargara şeklinde kullanın.
Aloe Vera jel ve gliserin
Aloe Vera ile birlikte karbonat da anti-mikrobiyel özelliktedir. İçerisinde faydalı antioksidanlar bulunmaktadır. Aloe Vera jel, gliserin, limon suyu, sodyum bikarbonat ve bir miktar suyu birbiriyle karıştırın. Ağzınızı her gün bu karışımla yıkayın. Tartarın yok olmaya başladığını gördüğünüz zaman haftada 1-2 defaya düşürebilirsiniz. Karışımın içinde yer alan gliserin dişlerin mineralizasyon işlevini önleyeceği için çok uzun süreler uygulanmamasında fayda vardır.
Biberiye ve nane
Biberiye ağız içinde yer tutan bakterileri yok etmektedir. Bu sayede diş plaklarının birikmesini, ağızda kötü koku oluşumunu ve diş çürümesini önleyebilirsiniz. Biberiye ve naneyi suyla birlikte birbirine karıştırın. Bu karışımı 15-20 dakika kadar bekletin. Bununla da ağzınızı çok iyi bir şekilde yıkayın.
Limon ve nane yağı
Asidik içeriği nedeniyle limon suyu plakların ve tartarın çözülmesinde katkı sağlamaktadır. Bir miktar limon suyu ve nane yağını birbiriyle karıştırın. Elde ettiğiniz karışımla ağzınızı çalkalayıp iyice durulayın.
Portakal kabuğu
Portakal kabuğunu direkt olarak dişlerinize sürüp birkaç dakika kadar bekleyin. Daha sonra ağzınızı suyla yıkayıp çalkalayın. Portakal kabukları ağzınızdaki mikroorganizmaları yok edecektir. İsterseniz birkaç portakalı soyarak blenderdan geçirin ve macun haline getirin. Elde ettiğini macunu 1-2 dakika süreyle dişlerinize sürüp bekleyin ve daha sonra yıkayın. Bu, sararan dişlerin beyazlatılmasında da etkilidir.
Çilek ve domates
Çilek ve küçük bir domatesi blenderdan geçirin ve hamur haline getirin. Elde ettiğiniz bu karışımı dişlerinize sürüp yaklaşık 5 dakika kadar bekletin. Sonrasında da ağzınızı durulayıp yıkayın. Çilek ve domatesle hazırladığınız bu karışım ağzınızdaki bakterileri öldüreceği gibi, dişlerinizdeki tartarı da ortadan kaldıracaktır. Uygulamayı haftada 2 defa uygulamanızda fayda vardır.
Kaynak: www.poliklinik.org