Doğru duruş ve sırt egzersizleri (Stretching Germe Egzersizleri)

09 Ocak 2018, Salı 16:04
A A

Antrenmandan sonra stretching, germe egzersizleri yaparak kaslarınızı rahatlatın! Stretching kombinasyonumuzu her egzersizin sonunda da yapabilirsiniz.  Yine herhangi bir egzersiz yapmadan da bedeni gevşetmek, postürü düzeltmek içinde uyguladığınızda şahane bir etki yaratacaktır!