Doğru nefes almak hangi hastalıklara iyi gelir?

Nefes Terapisti Gülin Sarıyiğit, doğru nefesin hangi hastalıklara iyi geldiğini ‘’Biliyor musun?’’ için cevapladı; Doğru nefes almak her hastalığa iyi gelir ama en önemlilerini sayacak olursak; Astım hastalarına oldukça iyi gelir. Astım hastaları aslında nefes veremedikleri için, nefes alamazlar nefesi içinde tuttukları için alamazlar. Nefes seanslarında bunu açmaya çalışarak astım hastalarını sakinleştirerek korku odaklı oldukları için oldukça etkili olur. Panik atak hastalarına, depresyon hastalarına da iyi gelir. Özellikle kalp hastalıklarına baktığımızda üst tarafa nefes gitmediğini görürüz. Üst tarafa basılar uygulayarak nefes yaptırırız. Şeker hastalarına çok iyi gelir, biz tam kapasite nefes aldırdığımız için hayattan daha tatmin olarak giderler. Kadınların adet dönemlerindeki ağrılara da çok iyi gelir. Bunun dışında stres öfke gibi problemleri olan insanlarda, geçmişte yaşadığı travmatik durumlar varsa, affedemediği insanlar olan, affetme sorunu yaşayan kişilerde, bağımlısı olan kişilerde, kanser hastalarına de destek olması açısından tavsiye ediyoruz.