Doğru nefes almanın panik atağa nasıl faydası vardır?

25 Şubat 2018, Pazar 11:21
A A

Nefes Terapisti Gülin Sarıyiğit, doğru nefes almanın panik atak hastalarına faydasını ‘’Biliyor musun?’’ için anlattı; Panik atak hastaları genelde üst tarafa nefes almazlar bir panik halinde olurlar ve kalp krizi geçiriyor hissine kapılırlar. Kalpleri çarpar. Aslında olan şey alt tarafa nefes almamaları ve korku halinde olmalarıdır. Bu yüzden biz onları rahatlatmak için korkular üzerine çalışırız. Korkuları yok etmek gerekir. Bu sebeple korku keberi dediğimiz tamda kaburgalarımızın alt tarafına basılar uygulayarak panik atak hastasını rahatlatırız. Kalbe daha fazla nefes gitmesi sağlanır. Panik atak hastaların en çok ihtiyacı olan şey hayata güvenmektir. Biz nefes seanslarında yaptığımız olumlamalar ile ile ve aldırdığımız nefeslerle bunu telkin ederiz. Hayat güvenli, yaşam güvenli gibi telkinlerle panik atak hastalarını rahatlatırız. Tam kapasite nefes aldıkları için rahatlamış olarak çıkarlar.