Diyetin sonunda anladık ki yanlış soruyla yola çıkmışız"
Bu süreçten çıkardıkları en büyük ders ise işe yanlış soruyu sorarak başladıkları olmuş. Alexander artık doğru soruyu bulduklarını söylüyor ve açıklıyor:"Bulduğumuz en ilginç şeyse yanlış soruyu soruyor olduğumuzu öğrenmemizdi. 'Hangisi bizim için kötü, şeker mi yağ mı?' diye sormak yerine 'Hangi yiyecek bize çok kilo aldırıyor ve neden?' olmalıydı.Yapacağımız herhangi bir diyet, hayatınızın sonuna kadar sürdürebileceğiniz bir diyet olmalı. Diyet bittiğinde düşük karbonhidrata dayalı bir hayat süreceğimi düşünmüştüm ama bir ayın sonunda, karbonhidrat dolu bir yemek yiyince fark ettim ki onun verdiği enerji bana lazımdı. Bir ay boyunca hayatımın her alanında düşük performanslar göstermiştim.Diyet endüstrisi yağ-şeker ikilisi üzerine odaklanmış durumda çünkü ortada çok para var. Çiftçiler, yiyecek üreticileri, lobiciler, bilim adamları, diyet kitabı yazarları bir tarafı desteklemek zorunda. Güzel haber şu ki, siz birini seçip desteklemek zorunda değilsiniz."