Dolunay uykuyu etkiliyor
İsviçreli bilim adamlarının yaptığı araştırma, dolunayda derin uyku süresinin yüzde 30 azaldığını ortaya koydu
26 Temmuz 2013 , Cuma 11:13
İsviçreli bilim adamlarının yaptığı araştırma, Ay’ın evresi ve uyku arasında bağlantı olduğunu gösterdi.
Haberin Devamı
Bale Üniversitesi’nden Christian Cajochen ve ekibi, 33 gönüllünün kafa derisine bağlanan küçük, düz metal diskler (elektrotlar) aracılığıyla, beynin elektriksel faaliyeti ve uykusunu inceledi. Ayrıca katılımcıların hormonları da değerlendirildi.
Araştırma sonunda, dolunay dönemlerinde katılımcıların gece ortalama 20 dakika az uyuduğu, uykuya dalmanın 5 dakika uzadığı ve derin uyku süresinin yüzde 30 azaldığı görüldü.
Dahası, araştırmacılar dolunay dönemlerinde uyku hormonu melatonin seviyesinin de düştüğünü belirtti.
Araştırma "Current Biology" dergisinde yayımlandı.
AA
BUNLARI DA OKUYUN
- Bel ağrısında kullanılan bu yönteme dikkat!
- Bahar alerjisinde antibiyotik kullanılır mı?
- Uzmanı uyardı: Hayati riski yüksek, bu belirtiler varsa aman dikkat!
- Uykudaki gizli tehlike! Hayat boyu peşinizi bırakmayacak hastalığa yol açıyor
- Uzmanı açıkladı: Doğru kitapları okumak depresyon ve anksiyeteyi iyileştiriyor