Egzersiz isteği genetikmiş
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre egzersiz yapma ya da yapmama isteği aileden geliyor
Arkadaşlarınız her sabah koşup, her akşam yüzerken siz yerinizden kalkmak istemiyorsanız, bunun bilimsel bir sebebi var. Colorado, Boulder ve New Mexico Üniversiteleri’nin araştırmasına göre, egzersiz yapmak genetik. 2006’da başlayan çalışmada Avrupa’da yaşayan kişilerin egzersiz alışkanlıkları incelendi.
Egzersiz yapmanın kültürel ve sosyal sebeplerini göz önüne alan araştırmacılar, bu farklılıkları sabit tutarak kişileri fiziksel ve genetik açıdan da inceledi. Araştırmada egzersiz yapma isteği ve egzersiz yapmanın vücut için gerekliliği gibi durumların kan basıncı ve sinir sitemi gibi genetik nedenlere bağlı olduğu ortaya çıktı.
“Spor yapanların DNA’sında yapmayanlara göre fark var” diyen Prof. Dr. Angela Bryan, egzersiz alışkanlığı olmayanlara, bu alışkanlığı kazanmalarını tavsiye ediyor.
- Bel ağrısında kullanılan bu yönteme dikkat!
- Uzmanı uyardı: Hayati riski yüksek, bu belirtiler varsa aman dikkat!
- Uykudaki gizli tehlike! Hayat boyu peşinizi bırakmayacak hastalığa yol açıyor
- Uzmanı açıkladı: Doğru kitapları okumak depresyon ve anksiyeteyi iyileştiriyor
- Polen alerjisi deyip geçmeyin: Bağışıklığı düşürüyor