Giriş
Cinsel gücü anında artırıyor! Afrodizyak etkili bu besinler Kleopatra’nın da tercihi
Partnerler arasındaki cinsel sağlığın desteklenmesi ve daha tutkulu olması için birçok yöntem deneniyor. Çareyi doğal yöntemlerde arayanlar ise bu yiyeceklere sofralarında yer açıyor. Peki, libidoyu artıran ve afrodizyak etkisi veren yiyecekler hangileri?
Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre günlük hayatta çok sık tüketilen bazı besinler, cinsel gücün artırılmasını sağlıyor. Yaşadığı aşk hikayesiyle destanlara konu alan Kleopatra da bu yiyecekleri tercih etmiş. Kimisi direkt tüketilebiliyorken kimisiyle lezzetli bir yemek hazırlanabiliyor. İşte cinsel gücü artıran 14 besin…
SOMON
Deniz mahsulleri; D, C, B12 vitaminlerinin yanı sıra demir, bakır ve çinko içeriyor. Tüm bu değerler, sperm kalitesiyle yakından ilişkili. Deniz ürünleri arasında yer alan ve Omega 3 açısından zengin olan somon, sperm kalitesini artırıyor. Bu sayede libidonun yükselmesini partnerler arasındaki çekimin daha tutkulu hale gelmesini sağlıyor.
MUZ
Afrodizyak etkili besinlerin başında muz geliyor. B vitamini, magnezyum ve potasyum içerdiğinden dolayı libidoyu artırmak için oldukça önemli. Muzun içeriğinde bulunan bromeliad enzim, özellikle erkeklerdeki cinsel isteği artırmaya yarıyor.
BADEM
Badem, adeta bir çinko kaynağı! Bu sayede de partnerler arasındaki çekimi ve cinsel gücü oldukça artırıyor.
BAL
İçeriğinde B vitamini bulunan bal, afrodizyak etkisi ispatlanmış gıdalar arasında bulunuyor. Özellikle kestane balının cinsel sağlığa etkileri oldukça fazla.
ÇİKOLATA
Tatlı krizlerinin kurtarıcısı, hem küçüklerin hem büyüklerin göz bebeği… Çikolatada cinsel heyecan duygusunu uyandıran feniletilamin bulunuyor. Bitter çikolatadan 1 parça yemek, partnerlerin cinsel yaşamında mutlu olmalarını sağlıyor.
KAHVE
Kahve ile ilgili bilinen bazı yanlışlar bulunuyor. Bunların başında ise cinsel isteği azalttığı. Fakat yapılan araştırmalara göre gün içerisinde belli bir miktar kahve tüketmek, olumlu etkiler gösteriyor. Aynı zamanda yaşanan sağlık problemlerin tedavisinde de yardımcı oluyor.
AVOKADO
Rahim kanserine yakalanma riskini azaltması gibi önemli özellikleriyle bilinen avokado, afrodizyak etkisiyle de öne çıkıyor. Erkeklik hormonunun artırılması ise avokadoyu öne çıkaran detaylar arasında bulunuyor.
KARPUZ
Karpuzun içeriğinde sitrülin maddesi bulunuyor. Bu madde, cinsel sağlık için oldukça önemli. Günlük hayatta belirli miktarlarla karpuz tüketen kişiler, cinsel performans açısından önemli etkiler görebiliyor.
İNCİR
Karpuzun içeriğinde sitrülin maddesi bulunuyor. Bu madde, cinsel sağlık için oldukça önemli. Günlük hayatta belirli miktarlarla karpuz tüketen kişiler, cinsel performans açısından önemli etkiler görebiliyor.
SAFRAN
Sperm kalitesini artırmak istiyorsanız mutlaka safran tüketmeniz gerekiyor. Kısırlık probleminin tedavisinde de fayda sağlayan safran, güç artırıcı takviye olarak öne çıkıyor.
ELMA
Elma, şifalı besinlerin başında yer alıyor. İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle çeşitli sağlık sorunlarına bire bir. Elma, cinsel sağlık üzerinde de etkili. Sperm kalitesini artırarak cinsel hızı yükseltiyor.
SARIMSAK
Sarımsak, düzenli olarak tüketildiği zaman pek çok fayda sağlıyor. Kan dolaşımını hızlandırması, sarımsağın en önemli etkisi. Bu özelliği sayesinde dolaşımı hızlandırarak cinsel gücü artırır.
KEREVİZ
Kadınlarda doğurganlığın artırılmasını sağlayan kereviz, erkeklerdeki sperm sayısının artırılmasını sağlıyor. Kış mevsiminin vazgeçilmezi olan kereviz, afrodizyak etkisi gösteriyor.
BAL KABAĞI
Uzmanlar tarafından cinsel sağlığı olumlu etkilediği kanıtlanan gıdalardan bir diğeri ise bal kabağı. Çorbası ya da tatlısı yapılabilen bal kabağı, libidosunu artırmak isteyenlerin yardımına koşuyor.