İSTİRİDYE
İstiridye, hamile kalmaya çalışanlar için son derece gerekli bir besin olan mükemmel bir çinko kaynağıdır.
Erkeklerde çinko, testosteron ve meni düzeylerini artırmaya yardımcı olur.
Vücuttaki çinko eksikliğinin kadınlarda normal adet döngüsünü bozduğu ve erkeklerde kaliteli sperm üretimini yavaşlattığı bulunmuştur.
Ayrıca, araştırmalara göre kadınlarda düşük çinko seviyeleri, hamileliğin erken evrelerinde düşükle doğrudan bağlantılıdır.