Giriş
Her gün 1 bardak içen güçlü saçlara sahip oluyor
Pancar suyu hem saçlarınız hem de cildiniz için çok faydalıdır. İçerisinde bol miktarda antioksidan bulunan pancar suyu, C vitamini açısından da zengindir. Pancar suyu bu özellikleri ile cildi onarır ve erken yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır. Saç bakımında kullanıldığında dökülmeleri azaltır ve saçlara parlak bir görünüm kazandırır. Pancar suyunun saça ve cilde faydalarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Pancar suyu, antioksidan ve C vitamini açısından çok zengin olduğu için hem cilt hem de saç sağlığı üzerinde çok etkilidir. Her gün 1 bardak pancar suyu içerek vücudunuza gençlik aşılayabilir ve hücre yenilenmesine destek olabilirsiniz.
CİLT SAĞLIĞINI KORUR
Pancar suyu, ciltte serbest radikallerin neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar ve C vitamini açısından yüksektir.
Bu, kırışıklıklarda, koyu lekelerde ve diğer yaşlanma belirtilerinde azalma dahil olmak üzere cilt sağlığının iyileşmesinde büyük rol oynar.
CİLDE PARLAKLIK VERİR
Cildiniz mat ve cansız görünüyorsa pancar suyu ile aydınlık, parlak bir cilde sahip olabilirsiniz.
Pancar suyundaki betalainler cilde kan akışını artırmaya yardımcı olarak daha parlak ve daha eşit bir cilt sağlar. Koyu cilt lekelerini hafifletir. Cildin daha güzel görünmesine yardımcı olur.
VÜCUTTAK TOKSİNLERİ ATAR
Pancar suyu vücut sağlığı için çok faydalıdır. Vücudunuzda biriken ödemi atar. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Pancar suyu, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olarak daha temiz bir cilde ve genel sağlığın iyileştirilmesine yol açan doğal bir detokslayıcıdır.
SİVİLCE SORUNUNU ORTADAN KALDIRIR
Pancar suyu, akne, rosacea ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarına katkıda bulunabilen vücuttaki enflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ciltteki sivilceler ve akneleri giderir. Daha kusursuz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.
PANCAR SUYU İLE SAĞLIKLI VE GÜÇLÜ SAÇLAR
Pancar suyu, sağlıklı saç büyümesini destekleyen ve saç dökülmesini önleyen demir, folat ve C vitamini gibi besinler açısından da zengindir.
Saçların dökülmesini durdurur. Güçlü ve saçlıklı uzamasına yardımcı olur. Saçların mat ve cansız görünümünü ortadan kaldırır.
PANCAR SUYU YAPILIŞI
- Öncelikle pancarları soyun.
- Ardından içine 15 bardak su koyup kaynatın.
- İçinden pancarları süzün.
- Daha sonra sabahları 1 bardak için.
NOT: Eğer kronik bir hastalığınız, gebelik durumunuz ya da düzenli olarak kullandığınız ilaçlar varsa pancar suyu içmeden önce mutlaka bir uzmana danışmayı ihmal etmeyin.