Karpuz ise daha çok Rus vatandaşların büyük ilgisini çekiyor.
Karpuz oldukça besleyici ve su oranı yüksek bir meyvedir.
İşte karpuzun bazı faydaları:
Karpuzun yaklaşık %90'ı sudan oluşur, bu da vücudu hidrate etmeye ve susuzluğu gidermeye yardımcı olur.
Karpuz, C vitamini açısından zengindir. C vitamini bağışıklık sistemini destekler ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Karpuz, likopen gibi güçlü antioksidanlar açısından zengindir. Likopen, serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltmaya yardımcı olabilir.