Gece kalorileri risk nedeni
ABD'li bilim insanları, gece geç saatte yenen gıdaların fazla kilolara neden olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya göre gece geç saatte vücut, kalori miktarı ne olursa olsun alınan enerjiyi harcamak yerine muhafaza etmeyi seçiyor
12 Kasım 2012 , Pazartesi 12:45
ABD’li bilim insanlarının yürüttüğü son araştırmaya göre, gece geç saatte tüketilen gıdalar kilo almaya neden oluyor.
Haberin Devamı
Gece geç saatte yenen gıdaları vücut, kalori miktarı ne olursa olsun alınan enerjiyi harcamak yerine muhafaza etmeyi seçiyor. Bu da hem obezite hem de yüksek tansiyon ve diyabet gibi hastalıkların riskini artırıyor.
Uzmanlar, gece vardiyasında çalışanları, geç saate kadar uyumayıp bir şeyler yiyenleri ve gece uyanıp atıştıranları, daha dikkatli olmaları konusunda uyarıyor.
NTV
BUNLARI DA OKUYUN
- Uzmanı uyardı: Mevsim geçişlerinde ataklarda büyük artış görülüyor!
- Sağlıklı uyku için gece rutini
- O yaşta ergenliğe giren çocuklar 20 cm kısa oluyor! Uzmanı açıkladı: Sonuçları bir hayli ciddi!
- Hiç tahmin etmezdik! Uzmanı uyardı: İshal ölüme yol açabilir!
- Kadir İnanır'dan sonra tekrar gündeme geldi! Deniz Baykal ve Metin Uca bu hastalık sebebiyle hayatını kaybetmişti