Sindirim sorunu yaşayanlar dikkat! Uzmanlar hemen ilaca sarılmak yerine doğal tedavilere başvurulmasını öneriyor Beslenme Uzmanı Cassandra Barns, şişkinliğe karşı etkili olan gıdaları sıralıyor: Elma sirkesi gaz ve mide bulantısı gibi hazımsızlık şikayetlerini giderir. Lahana sindirimi kolaylaştırır. Sarımsak güçlü bir antibakteriyeldir. Enginar bağırsaklardaki iyi bakterileri besleyen probiyotik etkiye sahiptir. Zencefil ve kabak çekirdeği de çok yararlıdır.