Herkül Alpay
Eski milli futbolcu Alpay Özalan yeşil sahalara veda ettikten sonra vücut çalışmaya başlamıştı. Alpay, Muscle Fitness dergisinin Kasım sayısına Herkül'e dönmüş haliyle poz verdi
01 Kasım 2013 , Cuma 10:29
Haftanın 5 günü antrenman yaptığını belirten Alpay günde 5 öğün yediğini, ağırlıklı olarak et ve balıkla beslendiğini, ceviz ile bademi de yanından hiç eksik etmediğini söyledi.
Haberin Devamı
POSTA
BUNLARI DA OKUYUN
- Yılda sadece 2 ay pazar tezgahında bulunuyor! Gören almadan eve dönmüyor: Tıkalı bağırsakları motor gibi çalıştıran doğal kabızlık ilacı
- Doğada kendi kendine yetişiyor ama toplaması çok zor! Kilosu 150 lira, pazarda gören kapış kapış alıyor: Şeker, tansiyon, diyabet ne varsa iyi geliyor
- Meğer yıllarca hata yapmışız! Limonu buzdolabına koyanlar dikkat
- 'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (21 Nisan 2024)
- Türkiye'nin 'Yeşil altını' tanesi 20 liradan satılıyor, karaciğeri baştan yaratıyor!