Kahvaltı yoksa şişmanlık var

Tayvan'da Taipei Üniversitesi'nden uzmanlar, düzenli kahvaltı yapma alışkanlığı ile obezite (aşırı şişmanlık) arasındaki ilişkiyi araştırdı

Kahvaltı yoksa şişmanlık var

Her gün kahvaltı yapanlar ile nadiren kahvaltı yapanlardan oluşan iki grup izlendi.

Uzmanlar sonucu şöyle açıkladı: Kahvaltı öğününü atlayan kişiler kilo almaya ve obeziteye davetiye çıkarıyor.

Güne zengin bir kahvaltıyla başlamak hem yaşam kalitesini artırıyor, hem de obezite riskini önemli oranda ortadan kaldırıyor.

Yandex.Metrica