Kardashian’lar kilo vermek için bakın sabahları ne yiyor!

Kardashian ailesinin en büyüğü Kourtney Kardashian her sabah spor yapmadan önce bu pudding tarifiyle zayıfladığını belirtti! İşte yağ yakan o tarif…  

17 Temmuz 2017, Pazartesi 09:54
A A

Kardashian ailesi magazin gündeminde en çok konuşulan aileler arasında. Giydiklerinden tutun, yedikleri içtiklerine kadar milyonlarca kişi tarafından adım adım takip ediliyorlar.  

İşte herkesin markajında olan bir Kardashian da Kourtney Kardashian. Seks bağımlısı olduğunu açıklayan çocuklarının babası-eski sevgilisi- Scott Disick dışında seksi vücuduyla dikkat çeken Kourtney Kardashian 3 çocuktan sonra gelmiş geçmiş en iyi vücudunu yaptı!  

Her zamankinden sağlıklı ve fit görünen Kourtney Kardashian’ın bu vücuda sahip olmak için hemen hemen her gün sabah erken saatte kalkıp, spor yaptığını biliyoruz peki ya ne yediğini?  

Annelik ve sağlıklı beslenme üzerine kendi adındaki sitesinde tüyolar veren Kourtney Kardashian meğer spordan hemen önce avokadolu pudding yiyerek yağ yakımını hızlandırıyormuş.  

Avokadonun içindeki yağ ve protein, kişiyi hem tok tutuyor hem de vücutta yağ yakımının artmasına sebep oluyor ki bu da zayıflamayı kolaylaştırıyor.  

İşte Kourtney Kardashian’ın sabahları spordan önce yediği pudding tarifi:  

Hazırlanma Süresi:  5 dakika  Pişirme süresi:  2 kişilik Malzemeler  1 organik avokado 1 yemek kaşığı şeker kamışı Yarım su bardağı organik tam yağlı süt 1 yemek kaşığı çiğ Manuka balı

Hazırlanışı: Bu pudding tarifi bildiğiniz puddingler kadar katı değil. Tek yapmanız gereken bir mutfak robotunun içine tüm malzemeleri koyup, karıştırmak. İşte hepsi bu kadar! Afiyet olsun…  

3 çocuk annesi olan Kourtney Kardashian, ikinci bebeğinin doğumundan sonra 20 kilo verdi.

1.52 cm boyunda olan Kourtney, kendini 50'li kilolarda tutmaya çalışıyor.