'Kilolular dışarı bile çıkmasın'
Spor hekimi Aylin Çeçen Aksu "Kilolu, kalp ve yüksek tansiyon hastası olanlar bırakın sporu, dışarı bile çıkmamalı." dedi
Plajda futbol oynadı
Çeşme’de ailesiyle birlikte tatil yapan Tuncay Şekerci (47) cumartesi günü saat 18.30’da plajda futbol oynarken kalp krizi geçirip hayatını kaybetti. Geçen sezon Karşıyaka Spor Kulübü’nde profesyonel futbol şube sorumlusu olarak görev yapan Tuncay Şekerci’nin cenazesi dün İzmir’de toprağa verildi.
Tatile çıkmadan önce muayene olduğu doktorun Tuncey Şekerci’ye yüksek tansiyon tanısı koyup, dinlenmesini önerdiği öğrenildi. Bu acı olay sonrası uzmanlar vatandaşları sıcak hava konusunda uyardı.
Bol su içilmeli
İstanbul’da Dr. Afife Berkyürek, “Sıcak havada spor yapmak intihar gibi. Sıcak havada sıvı kaybı kanın daha da yoğunlaşmasına neden olur. Kişi de kalp rahatsızlığı ya da yüksek tansiyon riski varsa bu kalp krizini tetikleyebilir” dedi.
Spor hekimi Aylin Çeçen Aksu de şunları söyledi: Yazın vücutta oluşan en büyük tehlike sıvı kaybı. Yazın bol su içilmeli. Sahilde keyifle içilen bira ve türevleri sıvı takviyesi değildir. Üstelik vücuttaki sıvının idrar yoluyla daha çabuk tüketilmesini sağladığı için zarar verebilir. Kilolu, kalp ve yüksek tansiyon hastası olanlar bırakın sporu, dışarı bile çıkmamalı.
- Uzmanı ısrarla tavsiye etti: Hormon bozukluğu yaşıyorsanız muhakkak yiyin!
- Hormon sağlığını korumak için uzmanından uyarı: Sebze ve meyve ağırlıklı olacak şekilde beslenmeliyiz
- Aman dikkat! Eksik diye sürekli takviye alıyoruz ama bu vitaminlerin fazlası kalbi durduruyor!
- Bilinçsiz vitamin kullanımına dikkat!
- Uzmanı açıkladı: İş stresini yenmek için ‘hayır’ demeyi öğrenin