KAŞINTI
Kaşıntı toplumda bir sağlık probleminin belirtisi olarak bilinse de aslında kendisi de” tek başına bir hastalık olabiliyor” ve tüm vücutta oluşabiliyor. Kaşıntı hastalığının kış aylarının başlangıcında görülme sıklığı artıyor, bunun en önemli nedeni ise soğuk havanın cildimizi kurutması. Kış aylarında ısıtıcılar nedeniyle havanın kuruması, az su içilmesi, güneş ışınlarının yeryüzüne daha az ulaşması, stres ve enfeksiyonlardaki artış, özellikle ilerleyen yaşlarda, genel bir kaşıntı şikayetine neden oluyor.
Ne yapmalısınız?
• Sıcak suyla banyo yapmayın,
• Hamam ve saunaya girmeyin,
• Duştan sonra vücudunuza nemlendirici krem sürmeyi alışkanlık haline getirin,
• Bol su içmeye özen gösterin,
• Baharatlı yemeklerden kaçının,
• Stresten uzak kalmaya çalışın.