Kişi kendini (özünü) nasıl bulur?

Davranış Bilimleri Uzmanı Yazar Aşkım Kapışmak, kişi kendini nasıl buluri özüne nasıl döner ‘’Biliyor musun?’’ için anlattı; Türkiye’de insanlara kendinizi tanıyor musunuz? Diye sorulduğunda genelde burçlarından başlarlar, şu burcuyum, bu burcuyum, sinirliyim, çok vicdanlıyım, çok merhametliyim derler. Bunlar kendimizi pazarladığımız alanlardır. Tanımladığımız alanlar değildir. Bir toplumda popülizm ve avamlık arttıkça o toplumdaki insanlar bu tip, burçlarla kendini tanımlamayı da arttırırlar. Sebep ise yaptıkları bütün hataları, alamadıkları bütün kararları, başarısızlıkları dışlarındaki bir kavrama yüklerler. Boğa burcu olduğum için böyleyim, annem böyle yetiştirdi, şu kültürde yetiştiğim için böyleyim savunmasında bulunurlar. Bu insanların başvurduğu temel bir savunma mekanizmasıdır. İnsanın gerçekten kendi özüne dönmesi için buz dağını kırar gibi üzerine çalışması, yalnızlaşması, çevresini azaltması, interneti, televizyonu azaltması daha az konuşması daha az düşünmesi sessizliğe bürünmesi gerekir. Bu biraz depresyona benzer ama bu hal genelde insanlarda acı çektikten sonra olur. Öze dönmek için bu acıyı çekmeden bilinçli olarak bunu gerçekleştirmeli.