Kışın hastalıklardan koruyacak detoks suyu nasıl yapılır?

Salı, 06 Şubat 2018 - 16:09

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük ‘’Biliyor musun?’’ için, yorgunluğunuzu hafifletecek, metabolizmaları hızlandıran, kış döneminde gribe karşı koruyacak detoks suyu yapıyor;
Detosk sularını tüm gün tüketmektense ara öğünlerde tüketmeniz bağırsak floranızı korumanıza yarayacaktır. Böylelikle kabızlığa karşıda kendinizi koruyabilir, vücudunuzdan zararlı toksinlerin atımını hızlandırabilirsiniz. Gün içerisinden öğleden sonra ki ara öğünlerinde ya da spor öncesi tüketmenizde oldukça olumlu olacaktır. İşte malzemeler;
*Havuç
*Brokoli
*Elma
*Frambuaz
*Mor Lahana
Ara öğünlerinizde tüketebileceğiniz harika karışımımız hazır. Posası ile birlikte tüketmenizde fayda var bağırsaklarınızı da çalıştıracağını unutmayın. Afiyet olsun.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK HABERLER