Giriş
Amerikalı uzmanlar, kabuklu yemişlerin kötü kolesterol LDL'yi düşürdüğünü ortaya çıkardı
12 Mayıs 2010 , Çarşamba 05:00
Günde 67 gram kabuklu yemiş, kolesterolü yüzde 7.4 düşürüyor. Uzmanlar “Kabuklu yemişler kandaki kötü kolesterolü emiyor” dedi.
Kabuklu yemişler iyi kolesterol HDL’yi ise yükseltiyor. Ceviz, fındık, fıstık, badem, kabuklu yemiş grubuna giriyor.
Sağlık için kabuklu yemişin tuzla veya şekerle kaplanmamış olması şart.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
-
Rüzgarlı havaya dikkat! Uzmanı uyardı: Bunu yapıyorsanız aniden felç olabilirsiniz!
-
Hayat kurtaran ilk yardım tekniği ‘Heimlich Manevrası’
-
Primer İmmün Yetmezlik haftasına dikkat çekmek için balon uçurma şenliği yapılacak
-
Diz ağrınızın nedeni kireçlenme olabilir
-
Mevsim geçişlerinde dikkat! Çocuklarda sık görülüyor, bol bol su içmek önemli!
